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Bizeps und Trizepsstange

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Bizeps- und Trizepsstange

Die Bizeps- und Trizepsstange für den Kabelzugturm ist ideal um diverse Muskelgruppen am ganzen Körper zu trainieren. Durch die metallene Schlaufe in der Mitte kann man sie problemlos am Kabelzugturm einhängen.


Die ca. 70cm lange Bizeps- und Trizepsstange ermöglicht ein vielfältiges Training. So kann man neben normalen Bizepscurls noch zwischen verschiedenen Breiten variieren. Zu dem kann man auch noch entscheiden, ob man einen Ober- oder Untergriff anwendet, da so die Muskeln unterschiedlich belastet werden. Des Weiteren kann man noch Trizepsdrücken machen, wobei man hier wieder in Breite und Ober- oder Untergriff variieren kann, damit man seinem Trizeps optimal beansprucht. Eine weitere Trainingsmöglichkeit ist das Rudern. hierbei zieht man im Sitzen die Stange gerade zur Brust und beansprucht somit noch den größten Teil seines Rückens und auch Teile des Bizeps.

  • Bizepstraining in verschiedenen Variationen
  • Trizepstraining in verschiedenen Variationen
  • Rudern
  • Geeignet für Kabelzugtürme
  • ca. 72cm lang

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