Kostenlose Lieferung ab 29,-€
Geliefert in 1-3 Tagen
Kauf auf Rechnung
Service-Hotline: 07151/6041574
Filter schließen
Filtern nach:

Blog

L-Leucin die Muskelaminosäure

L-Leucin, die wohl wichtigste aller proteinogene Aminosäuren! Doch wieso und was macht sie in deinem Körper? Das erfahrt ihr hier!

Warum gehört Lachs zu den wichtigsten Lebensmitteln im Bodybuilding?

Lachs ist ein sehr tolles und auch wichtiges Lebensmittel für Bodybuilder und Kraftathleten. Doch warum? Und welche Vorteile kann man aus...
Tags: Ernährung, Diät

Frühstück vor dem Workout - wieso, weshalb, warum?

Die als ungemein bezeichnete, wichtigste Mahlzeit des Tages, das Frühstück. Wieso ist dieses so wichtig und warum sollte man vor allem vo...

Ketogene Diät

Die Ketose, ein immer beliebter werdendes Model einer Diät, das durch die ketogene Diät hervorgerufen wird. Doch worauf ist zu achten und...
Tags: Diät, Ernährung

Kartoffeln vs Reis in der Diät

Reis und Kartoffeln, normalerweise Tabu in einer Low-Carb-Diät. Aber stimmt das wirklich? Oder gibt es evtl. doch eine Möglichkeit, wie m...
Tags: Ernährung, Diät

Metabolic Damage

Metabolic Damage - Was ist dran an der "Zerstörung" des Stoffwechsel? Im folgenden Blog siehst du, wie es dazu kommen kann und was du dag...
Tags: Diät, Ernährung

Laktoseintoleranz - Was ist das und was kann man dagegen tun?

Laktoseintoleranz ist vor allem im Kraftsport und Bodybuilding sehr zährend und nervig. Doch was genau ist diese Intoleranz und wie kann ...

Dem Bizeps die nötige Prallheit verleihen

Ein weitläufiges Problem: Der Bizeps wird bis zum Umfallen trainiert, aber leider bleibt er klein und wächst einfach nicht. Woran kann es...

Mineralien - Was sind sie und wozu sind sie gut?

In diesem Blog wird euch das Thema Mineralien etwas näher gebracht. Wie und wodurch kann ich diese zu mir nehmen, was genau sind Minerali...

Cardio am Morgen vertreibt Kummer und Bauchspeck-Sorgen

Cardio am Morgen - klingt eklig, ist aber wohl die effektivste Möglichkeit, seine Speckschicht zu bekämpfen! Warum? Das erfahrt ihr im fo...

Aufbau für dünne Nicos

In diesem Blog möchten wir euch ein paar Möglichkeiten aufzeigen, wie man als beispielsweise Hard Gainer Körpermasse aufbauen kann und wo...

Muskelkater beim Bodybuilding

In diesem Bericht möchten wir euch darüber aufklären, was genau Muskelkater ist, wodurch er entsteht, was genau er für einen Zweck erfüll...
1 von 18