Der Vorteil von Cardiotraining auf dem Laufband
Quälen sie sich noch, oder laufen sie schon? Die komfortablen Eigenschaften eines eigenen Laufbandes sind kaum von der Hand zu weisen....
HIIT - Hoch intensives Intervalltraining
Wussten Sie schon, dass sie mit Hochintensivem Intervalltraining (HIIT) nicht nur ihren Fettstoffwechsel auf Höchstleistungen bringen son...