Kostenlose Lieferung ab 39,-€
Geliefert in 1-3 Werktagen
Kauf auf Rechnung
Service-Hotline: 07151/6041574

Blog

Intermittent Fasting: Mehr Fasten, mehr Resultate?

Empfahl man früher gängigerweise drei bis fünf Mahlzeiten am Tag, so hat das Intermittent Fasting dieser Empfehlung heute vielfach den Ra...
Tags: Diät, Ernährung

Die Anabole Diät: Die Nummer 1 in Sachen Gewichtsabnahme?

Robert Atkins löste in den 70er Jahren mit der nach ihm benannten Diät den Hype der ketogenen Ernährung aus und erklärte Kohlenhydrate zu...
Tags: Diät, Ernährung

Mehr Salz, mehr Vorteile?

Was wäre ein leckeres Ei am Morgen ohne etwas Salz? Aber hey, ist das nicht total ungesund? Essen wir nicht ohnehin viel zu viel Salz? Da...

Der Säure-Basen-Haushalt

Den Säure-Basen-Haushalt zu regulieren ist nicht nur im Ausdauersport ein wichtiges Kriterium für mehr Ausdauer und Kraft. Auch Bodybuild...

„Das ist isotonisch!“ – Alkoholfreies Bier nach dem Training?

Bier das Isotonische Getränk oder Postworkout Drink.

Süßstoff – wirklich schädlich?

Wie gefährlich ist Sußstoff wirklich? Ist die Angst vom Zuckerersatz begründet?

Honig: Der überlegene Zucker?

Honig für Sportler wirklich Interessant? Erfahre mehr in unserem Blog zum Thema Honig!

Es ist Spargelzeit

Was kann den Spargel alles für uns Sportler gutes tun?

Das anabole Fenster: Nur ein Mythos?

Die letzte Wiederholung und er richtige Postworkout Shake für den Optimalen Wachstum? Ist das wirklich das Geheimnis?

Essen wie Rocky: Geheimtipp rohe Eier?

Essen wie Rocky Balboa? Bringen rohe Eier mehr Muskeln?

Das perfekte Postworkout-Kohlenhydrat

welche Kohlenhydratquelle eignet sich am besten nach dem Training?

Was ist die Biologische Wertigkeit

Den begriff BW hört man sehr oft wenn es um das Thema Protein geht. aber was hat es damit auf sich?
1 von 10