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Blog

Belgische Protein Waffeln

Diese Waffel begeistern: über 17g Protein und nur 1,9g Zucker.
Tags: Diät, Ernährung

Cinnamon Rolls Rezept Low-Carb

Cinnamon Rolls mit weniger Kohlenhydraten (Low-Carb)
Tags: Diät, Ernährung

Blueberrie High Protein Balls

Das Rezept für die High Protein Balls mit Blueberries ist natürlich super einfach in der Zubereitung und schmeckt fantastisch.

Proteinriegel selber machen

Protein Riegel Rezept zum selber machen. Einfaches Rezept für 14 Proteinriegel.

Protein Kaiserschmarrn Rezept

Kaiserschmarrn ist allgemein hoch im Kurs, wären da nicht die lästigen Kohlenhydrate. Wir haben für euch ein einfaches Rezept mit hohem P...
Tags: Ernährung, Diät

Low-Carb Haselnuss Vanille Eis Rezept

Leckerers Eis selbst gemacht mit unserem Low-Carb Haselnuss Eis Rezept gelingt mit und ohne Eismaschine

Intermittent Fasting: Mehr Fasten, mehr Resultate?

Empfahl man früher gängigerweise drei bis fünf Mahlzeiten am Tag, so hat das Intermittent Fasting dieser Empfehlung heute vielfach den Ra...
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Die Anabole Diät: Die Nummer 1 in Sachen Gewichtsabnahme?

Robert Atkins löste in den 70er Jahren mit der nach ihm benannten Diät den Hype der ketogenen Ernährung aus und erklärte Kohlenhydrate zu...
Tags: Diät, Ernährung

Mehr Salz, mehr Vorteile?

Was wäre ein leckeres Ei am Morgen ohne etwas Salz? Aber hey, ist das nicht total ungesund? Essen wir nicht ohnehin viel zu viel Salz? Da...

Der Säure-Basen-Haushalt

Den Säure-Basen-Haushalt zu regulieren ist nicht nur im Ausdauersport ein wichtiges Kriterium für mehr Ausdauer und Kraft. Auch Bodybuild...

„Das ist isotonisch!“ – Alkoholfreies Bier nach dem Training?

Bier das Isotonische Getränk oder Postworkout Drink.

Süßstoff – wirklich schädlich?

Wie gefährlich ist Sußstoff wirklich? Ist die Angst vom Zuckerersatz begründet?
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