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PROTEIN VANILLE WAFFELN

Zutaten:

  • 25g Instant Oats (z.B. von Ironmaxx)
  • 40g Dinkel-Vollkornmehl
  • 10g Vanille Whey
  • 55g (fettarmen) Naturjoghurt oder Sojajoghurt
  • 60ml Vanille Sojamilch oder fettarme Milch
  • 1/4 Banane
  • 1 gestrichenen TL Backpulver
  • Mineralwasser
  • Vanille Flav Drops
  • Xucker
  • Kokosöl für das Waffel Eisen (z.B. von Pure-Superfoods)
  • Toppings nach Belieben (z.B. Beeren, Mandelbutter, PB2, Walden Farms Sirup, etc.) 

Und so geht’s:

  • zuerst alle trockenen Zutaten mit einem Löffel vermischen
  • das Viertel Banane mit einer Gabel zerdrücken und zu der trockenen Mischung geben
  • die restlichen Zutaten ebenfalls dazu schütten und alles gut mit einem Handmixer verquirlen
  • den Teig für 10min ruhen lassen und währenddessen das Waffeleisen vorheizen
  • wenn die 10min um sind, etwas Öl, mit einem Pinsel oder Zewa, auf dem Waffel Eisen verteilen und den Teig hineingeben
  • Wartet bis die Waffeln goldbraun gebacken sind, dann nehmt ihr sie vorsichtig aus dem Eisen und könnt sie nach Belieben toppen

Guten Appetit!

Tags: Ernährung

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Nutriful Flavor Drops - Ideal zum Quark oder andere Speisen

Die neuen Flavor Drops von Nutriful sind die perfekte Möglichkeit, seinen Lebensmitteln wie beispielsweise Magerquark, Müsli oder dem Proteinshake das nötige Quäntchen Geschmack zu verleihen!

  • Kein Zucker. Kein Fett. 0 Kalorien. 100% Geschmack
  • In vielen Geschmacksrichtungen erhältlich
  • Perfekt für alle Speisen und Getränke
  • Leicht und exaktes Dosieren

Nährwerte und Inhaltsstoffe Nutriful Flavor Drops

Durchschnittliche Nährwerte für Vanille Pro 100ml Pro 1ml
Energie 0kcal 0kcal
Fett 0g 0g
Kohlenhydrate 0g 0g
Eiweiß 0g 0g
Zutaten und Inhaltsstoffe: Nutriful Flavor Drops:
Wasser, Aroma, Süßungsmittel Sucralose.
Verzehrempfehlung: Verzehren Sie nach Belieben.
Allergiewarnung: Keine Allergene bekannt. 
Inhalt: 30ml Flasche.
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Nutriful Flavor Drops - 30ml
4,90 €
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Nutriful Flavor Drops - 30ml
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MySupplements Kitchen Flavor Drops

Die Flavor Drops von MySupplements Kitchen sind für alle Figur-Bewussten Feinschmecker genau die richtige Ergänzung und verleihen jedem faden Gericht oder auch Getränk das besondere Etwas.

Ein Problem, mit dem jeder Ernährungsbewusste spätestens in der Diät konfrontiert wird, ist es die langweilige Monoton wirkende Gerichte Küche aufzupeppen. Geschmackloses Wasser, fader Magerquark oder auch das Rührei zum Frühstück. Abwechslung Fehlanzeige! Süßen ohne zusätzliche Kalorien ist zwar Möglich, jedoch auf Dauer dennoch monoton und Langweilig.

Dies hat nun endlich ein Ende! Die herrlich leckeren Flavor Drops von MySupplements Kitchen gibt es gleich in 7 verschiedenen Geschmäckern. Von den Klassikern Vanille, und Schokolade, über den Nussg-Aromatischen Geschmack Haselnuss, Fruchtiger Blaubeere und Mango bis hin zu den außergewöhnlichen Geschmacksrichtungen Käsekuchen und Butter-Waffeln. Da ist für jeden mindestens ein passender Geschmack dabei. Die praktischen Dosier-Flaschen ermöglichen sparsames, topfungenaues Dosieren. 7-10 Tropfen reichen schon aus um einen Intensiven Geschmack von 330ml Flüssigkeit zu erreichen. Je nach Bedarf und eigenem Ermessen können auch weniger oder mehr Tropfen verwendet werden. Bei 0 Kalorien, 0 Fetten und 0 Kohlenhydraten musst auch du in deiner Diät nicht mehr auf Süßes verzichten! Drop it!

  • Kein Zucker. Kein Fett. 0 Kalorien. 100% Geschmack
  • In vielen Geschmacksrichtungen erhältlich
  • Perfekt für alle Speisen und Getränke

Inhalt und Nährwerte Mysupplements Kitchen Flavor Drops

Durchschnittliche Nährwerte Pro 100g Pro Portion (7-10 Tropfen)
Energie 0 kcal 0 kcal
Fett 0 g 0 g
Kohlenhydrate
0 g 0 g
Eiweiß
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Zutaten und Inhaltsstoffe: 
Wasser, Natürliches Aroma mit Geschmack (Haselnuss 94,56%, Mango 94,15%, Schokolade 94,57%, Käsekuchen 94,55%, Vanille 94,55%, Butterkeks 94,90%, Blaubeere 94,56%) Süßungsmittel (Sucralose).
Verzehrempfehlung: 7-10 Tropfen je 330 ml Getränk. Nicht unverdünnt verzehren.
Allergiewarnung: Keine Allergene bekannt.
Inhalt: 50 ml
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Mysupplements Kitchen Flavor Drops
4,90 €
Inhalt 50mL (9,80 € / 100mL)
Mysupplements Kitchen Flavor Drops
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ESN Flavor Drops - verschiedene Ausgefallene Geschmacksrichtungen

Der deutsche Hersteller ESN hat seit kurzem wieder mal ein neues Produkt auf dem Markt gebracht, um seine breite Sortiments-Vielfalt zu ergänzen. Die ESN Flavor Drops gibt es in gigantisch vielen, verschiedenen, mit unter auch sehr ausgefallenen Geschmacksrichtungen. Hier ist es ESN wirklich gelungen sich von der Konkurrenz positiv ab zu heben.

Alle Flavor Drops enthalten 0 Kalorien! Keine Kohlenhydrate, kein Zucker und kein Fett! Dafür 100% Geschmack! Nicht nur für die Lowcarb Diät eignen sich diese hervorragend, auch in der Bulk-Phase, in der man mehr als sonst isst. Nur wenige Tropfen genügen und schon schmeckt der Quark, das Joghurt, aber auch die Frühstückseier oder der Reis nach der entsprechenden Sorte. Auch beim Backen können die Tropfen zum Kuchenteig geben werden, um dem ganzen einen unvergleichlich, exklusiven Geschmack zu verleihen. Du findest es schwierig ausreichend zu trinken? Auch hier kannst du mit wenigen Tröpfchen aus deinem faden Wasser ein exclusives Geschmackserlebnis zaubern. Lass deiner Kreativität freien Lauf und Überzeuge dich selbst von den neuen ESN Flavor Drops!

  • einfache Dosierung
  • ausgefallene Geschmacksrichtungen
  • keine Kalorien keine Kohlenhydrate

Inhaltstoffe und Nährwerte der ESN Flavor Drops

Durchschnittliche Nährwerte Pro 100g Pro Portion (5-10 Tropfen) 
Energie 0kcal 0kcal
Fett 0g 0g
- davon gesättigte Fettsäuren 0g 0g
Kohlenhydrate 0g 0g
- davon Zucker 0g 0g
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Eiweiß 0g 0g
Salz 0g 0g
Zutaten und Inhaltsstoffe: Süssungsmittel ( Sucralose ) 
Verzehrempfehlung:5-10 Tropfen 
Allergiewarnung:keine Allergene Bekannt
Inhalt:50ml
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ESN ist ein deutscher Hersteller für Sportnahrung und Supplements rund ums Bodybuilding und Fitness. Die Produktpalette ist enorm groß. ESN steht für Qualität, hochwertige Produkte und ein ausgezeichnetes Preis- Leistungsverhältnis. Diese Stichworte sind einzig und allein in Bezug auf die Bedürfnisse der Kunden ausgelegt. ESN Sportnahrung erhalten Sie ab sofort auch in Ihrem Supplement- Fachhandel fitnessworld24.net in Weinstadt bei Stuttgart.

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Konzelmann's Original Kuchenmischung - Backmischung


Die neue Kuchenbackmischung von Konzelmann's Original in leckerem Vanille- oder Schokoladengeschmack mit viel Protein!

  • Kuchenbackmischung
  • einfach und schnell zuzubereiten
  • 2 leckere Geschmaksrichtungen
  • high Protein, Low-Carb

Nährwerte und Inhaltsstoffe Konzelmanns Kuchenmischung

Durchschnittliche Nährwerte für Schoko Pro 100g Pulver Pro 100g fertig gebacken
Energie 2006kJ/484kcal 1061kJ/255kcal
Fett 32,5g 15,4g
- davon gesättigte Fettsäuren 4,6g 3,3g
Kohlenhydrate 8,8g 4,3g
- davon Zucker 7,3g 3,9g
Ballaststoffe 19,4g 5,9g
Eiweiß 29,3g 21,8g
Salz 1,1g 0,5g
Zutaten und Inhaltsstoffe: Konzelmann's Kuchenbackmischung:
Mandelmehl, Kokosmehl, Eiweißmischung (ultrafiltriertes Molkeneiweiß, Milchproteinkonzentrat, Calciumcaseinat, Hühnerei-Eiweißpulver, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), Salz, Emulgator (Sojalecithin), Kakaopulver stark entölt, Backtriebmittel (Dinatriumdiphosphat und Natriumhydrogencarbonat, Stärke), Aroma, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam-K.)
Verzehrempfehlung: Verzehren Sie nach Belieben.
Allergiewarnung: Enthält Mandeln, Milch und Ei.
Inhalt: 155g
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Konzelmann's Original Kuchenmischung - 155g Beutel
4,99 €
Inhalt 0.155kg (32,19 € / 1kg)
Konzelmann's Original Kuchenmischung - 155g Beutel

Makros auf 100g – 484kcal

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