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Kettler IPS

IPN Kettler

Der IPN Test ist nicht nur irgend ein Test er ist eine Innovation in der Fitnessszene, perfekt für jeder Mann der gezielt fett verbrennen will, die Ausdauer steigern möchte oder auch einfach wissen will was für ein Cardio Training für Ihn passt. Es spielt keine Rolle ob man dick, dünn, alt oder jung ist. Der Stepper "Model Skylon 10 und 12" besitzen das Programm IPN. Ein Test wo dir zeigt wo du stehst!  Es ist ein Test, der dir zeigt in welchem Puls Bereich du arbeiten musst um dein Ziel zu erreichen. Bewegung ist nicht gleich Bewegung!

Körperliche Aktivitäten sind sehr verschieden. Im Alltag bewegen wir uns sehr viel egal ob in der Arbeit, beim Treppen laufen, allgemein beim Sport oder auch im Fitnessstudio.  Doch nur wenige wissen was für sie am besten ist und wie sie die besten Reizen setzten. Oft wird die Intensität des Trainings über oder unterschätzt, aufgrund dessen hat Kettler den IPN Test erschaffen. Am Anfang ist es ein muss bei diesem Gerät den Test zu machen.  Bei dem Test kannst du dein Leistungsniveau testen, um das Training optimal auf dich abzustimmen. Es ist sehr einfach und man kann den Test auf bei mehreren Profil ausführen und speichern. Somit profitiert nicht nur ein einzelner von dem IPN Test.

Kettler IPN - Dein persönlicher und individueller Trainer integriert im Gerät

Kettler hat sich reichlich Gedanken gemacht, wie man das Training noch effektiver und zielorientierter gestalten kann. Ergebnis ist das individuelle Training durch IPN-Coaching.

Wer genau kennt eigentlich seinen aktuellen Leistungsstand? In welchem Bereich muss trainiert werden um Fett zu verbrennen? In welchem wird das Herz-Kreislaufsystem gestärkt? Häufig wird die Intensität der Trainings über- oder unterschätzt. Und nur die wenigsten wissen, wie das Training gestaltet werden sollte um schnellst möglich den best möglichen Erfolg zu erzielen.Wie also Funktioniert dieses IPN-Coaching?

Zunächst wird ein Belastungstest durchgeführt um fest zu legen auf welchem Training und Leistungsniveau sich der Benutzer befindet. Dabei wird in verschiedenen Belastungsphasen der Puls gemessen. Anhand dieser Ergebnisse, werden die 24 verschiedenen Trainingsprogramme bezüglich der Dauer und Intensität, persönlich und Individuell an den Nutzer und seine Ziele angepasst.

Grundlage für diese Programme ist das Sportwissenschaftliche Konzept des Instituts für Prävention und Nachsorge (IPN) in Köln.

Der Belastungstest kann für verschiedene Nutzer erstellt und gespeichert werden. Es empfiehlt sich auch diesen in regelmäßigen Abständen zu wiederholen um den Leistungsstand gegebenenfalls zu aktualisieren.

Integriert ist dieser persönliche Trainer in den Modellen Skylon 10 und Ergo C 12 und Ergo C10.

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Parallelgriff- Lat- Stange

Allgemein gesagt, ist der Latissimus das, was im Bodybuildervolksmund das V- Kreuz bildet. Diese Muskeln befinden sich jeweils an den Achseln beginnend bis hinunter zum seitlichen Bauch. Trainiert wird diese Muskelpartie durch Ziehen, beispielsweise durch Klimmzüge, die es in verschiedenen Variatinen gibt, oder durch Latziehen am Kabelzugturm.


Die Parallelgriff- Lat- Stange erlaubt es dem Trainierenden, das Latziehen in diversen Varianten zu praktizieren. So kann der Athlet die parallel angebrachten Griffe für breites Latziehen nutzen. Jedoch ist es auch möglich, die Stange im klassischen Sinne zu greifen und normales Latziehen mit verschiedenen Griffbreiten zu machen. Alternativ kann man die Parallelgriff- Lat- Stange auch am Pulleyzugturm befestigen und die eben genannten Griffpositionen einnehmen, um seine hintere, obere Rückenmuskulatur und die hinteren Schultern zu stärken. Als netten Nebeneffekt trainiert man bei diesen Übungen auch den Bizeps mit. Die Parallelgriff- Lat- Stange ist aus Vollmaterial und demnach äußerst robust und stabil. Somit hält sie auch den härtesten und intensivsten Workouts stets stand.

  • Stange aus Vollmaterial
  • Verschiedene Griffpositionen, somit verschiedene Trainingsmöglichkeiten
  • Lat- und Pulleyziehen möglich
  • Geeignet für Kabelzugtürme
  • Äußerst griffig und robust
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Fitnessworld24.net bietet durch die eigene Fitness-Kollektion umfangreiches Trainingszubehör wie Fitnesshandschuhe, Bandagen, Gewichthebergürtel und vieles mehr. Werfen Sie einen Blick auf das hauseigene Sortiment, das insbesondere durch die besonders günstigen und fairen Preisen an gerne bestellt wird. Fitnessworld24.net, Ihr Spezialist für Kettler Fitnessgeräte, Finnlo Kraftmaschinen und Life Fitness Geräte für mehr Ausdaher durch das heimische Training und für das entsprechende Fitness Zubehör in Form von Trainingshandschuhen, Schlaufen, Trainingsbandagen und passenden Griffhilfen für Übungen an Stationen.

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Kettler Ergo C10

So haben Sie Ausdauertraining noch nie gesehen. Der Kettler Ergo C10 besticht durch sein hochauflösendes Premium Display mit zahlreichen Features und unendlicher Trainingsvielfalt. Der Ergo C10 kann allerdings noch mehr: die beste Trittqualität seiner Klasse, kombiniert mit einem leistungsstarken 400 Watt Induktionsbremssystem. Effektives Ausdauertraining für jedes Fitnesslevel vom Einsteiger bis zum Profi.

Das hochauflösende Premium Display und seine Funktionen

Der Kettler Ergo C10 ist mit dem Top-Display von Kettler ausgestattet. Das sogenannte Premium Display verfügt über einen hochauflösenden TFT-Bildschirm und lässt sich spielend einfach bedienen. Das bedeutet Ausdauertraining ohne lästiges Handbuch lesen. Die wichtigsten Funktionen im Detail:

Pulszonen-Training auf dem Ergo C10 – So erreichen Sie Ihr Trainingsziel

Die Herzfrequenz ist eine der ausschlaggebenden Größen für den Erfolg Ihres Ausdauertrainings. Je nach Puls fokussieren Sie Ihre Fettverbrennung oder verbessern Ihre Ausdauer. Das liegt daran dass der Körper bei moderatem Training tendenziell mehr Fett verbrennt, als bei intensiven Trainingseinheiten. Dort greift der Körper auf Energie aus Kohlenhydraten zurück. Im herzfrequenzorientierten Trainingsprogramm zeigt Ihnen Ihr Kettler Ergo C10 in welcher der fünf Pulszone Sie gerade trainieren. So erreichen Sie Ihr persönliches Trainingsziel wesentlich schneller und effektiver.

Ihren Puls misst der Ergo C10 entweder über die integrierten Handpulssensoren am Lenker oder über einen optional erhältlichen Brustgurt.

Der Kettler Ergo C10 mit IPN Coaching – Ihr persönlicher Fitnesstrainer.

Sie fragen Sich wie lange und wie intensiv Sie trainieren müssen um Erfolge zu sehen? Der integrierte IPN Coach kann Ihnen genau diese Frage beantworten. Nach einem persönlichen Belastungstest zeigt Ihnen das Premium Display des Kettler Ergo C10 24 maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die zu Ihnen und Ihren Trainingszielen passen. Im IPN Coaching vereinen sich die Erkenntnisse des Instituts für Prävention und Nachsorge, kurz IPN. Alle Trainingsprogramme wurden nach diesem, sportwissenschaftlichen Konzept entwickelt. So trainieren Sie immer effektiv und Ihrem Trainingsziel entsprechend

HIT Training – Das effektive Trainingsprogramm für Erfolge in kürzester Zeit

Hit Training ist das Trend-Trainingsprogramm der letzten Jahre, das ab sofort auch von Ihrem Kettler Ergo C10 unterstützt wird. Anstatt lange Trainingseinheiten absolvieren Sie beim HIT Training, kurze hoch intensive Trainingseinheiten. Das reduziert das Erkrankungsrisiko von Diabetes, Herzinfarkt und Schlaganfall. Obendrein können Sie den Nachbrenneffekt von Ihrer HIT Einheit auf dem Ergo C10 dazu nutzen, um lästige Fettpölsterchen loszuwerden. Das HIT Training ist zur Zeit nur auf den Preium Displays des Kettler Ergo C10 und C10 verfügbar. Exklusiv und effektiv.

Der Programmkonfigurator für unendlich viele Trainingsprogramme

Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf: der integrierte Programmkonfigurator bietet Ihnen die Möglichkeit individuelle Trainingsprogramme zu erstellen. Sie trainieren auf einen bestimmten Wettkampf oder eine bestimmte Strecke? Bauen Sie sich das Belastungsprofil mit dem Programmkonfigurator auf dem Kettler Ergco C10 nach. So trainieren Sie Ihren Körper gezielt auf die bevorstehende Belastung.

Mit dem Kettler Ergo C10 haben Sie Ihre Trainingsdaten im Blick.

Das Premium Display liefert Ihnen alle wichtigen Trainingsdaten – übersichtlich und in Echtzeit. So verfolgen Sie stets Ihre aktuelle Leistung in Watt , verbrannte Kalorien, Geschwindigkeit, Trainingszeit, die zurückgelegte Strecke und Umdrehungen pro Minute.


Sie haben ein bestimmtes Trainingsziel? Mit der Zielvorgaben-Funktion im Kettler Ergo C10 wählen Sie Ihre Trainingszeit, Strecke oder Kalorien und trainieren diese gezielt ab.

Bluetooth-Schnittstelle mit Zugang zur Fitness-APP-Welt, KettMaps und Kettler World Tours

Mit dem Premium Display des Ergo C10 besitzen Sie bereits einer der umfangreichsten Trainingscomputer auf dem Markt. Mit der Bluetooth-Schnittstelle erhalten Sie zusätzlich Zugriff auf zahlreiche Services und Apps von Kettler. Wie das beliebte Kettler World Tours oder das innovative KettMaps.

Technische Highlights des Kettler Ergo C10

Kettler steht für Qualität „made in Germany“ wie kein zweites Unternehmen in der Fitnessbranche. Kein Wunder, dass im Kettler Ergo C10 nur hochwertige, aufeinander abgestimmte Komponenten verbaut werden. Die kleinen technischen Raffinessen zeugen vom deutschen Erfindergeist und machen den Vorsprung zur Konkurrenz deutlich. Die technischen Neuerungen im Kettler Ergo C10 sollen im folgenden Beschrieben werden:


Der höchste Rundlauf seiner Klasse, kombiniert mit einem leistungsstarken 400 Watt Induktionsbremssystem.

Der Kettler Ergo C10 erzielte, gemeinsam mit dem Kettler Ergo C12, die höchste Trittqualität seiner Klasse. Der ist besonders angenehm und gelenkschonend. Das liegt vor allem an den hochwertigen, aufeinander abgestimmten Bauteilen des Ergo C10. Allen voran einer Schwungmasse mit stolzen 10kg Gesamtgewicht. Eine hohe Trittqualität und gute Rundlaufeigenschaften sind eines der wichtigsten Kriterien bei der Auswahl eines Ergometers, da Sie die Grundlagen für ergonomisches, effektives Ausdauertraining sind.

Patentiertes Sattelkonzept mit austauschbaren Satteloberteilen für eine ergonomische Trainingshaltung.

Im Kettler Ergo C10 kommt das neue, patentierte Sattelsystem von Kettler zum Einsatz. Das innovative Sattelkonzept „Kettler Perfect Adjustment“ erlaubt problemloses Anpassen der Sitzposition und des Sitzkomforts. So ermöglicht eine zentrale Schraube das Verstellen des Sitzes. Sie können den Sattel des Ergo C10 sowohl in der Horizontalen als auch in der Neigung verstellen. Komplett ohne Werkzeug und im Handumdrehen. Nach arretieren der Schraube sitzt alles wieder fest. So finden Sie mit dem Kettler Perfect Adjustment Ihre individuelle und ergonomische Trainingshaltung.

Für den richtigen Sitzkomfort lassen sich die Satteloberteile des Kettler Ergo C10 tauschen. Mit einem Zug an einer Lasche unterhalb des Sattels können Sie das Satteloberteil austauschen. Wählen Sie zwischen drei Modellen, die sich in Ergonomie und Härte unterscheiden. Ihnen stehen die Modelle Basic Foam, Flexible Foam und 3D Gel zur Verfgügung. Ihr Kettler Ergo C10 ist bereits mit dem höherwertigen Flexible Foam Sattel ausgestattet. Sollten Sie Ihr Satteloberteil dennoch tauschen möchten, ist dies mit den optional erhältlichen Satteln problemlos möglich.

Neuer Lenker-Verstellhebel für sicheres anpassen der Lenkerposition

Bei vielen Geräten lässt sich die Lenkerposition des Ergometers nicht anpassen, obwohl er maßgeblich zur Ergonomie beiträgt. Kettler entwickelte mit dem neuen Lenker-Verstellhebel ein Konzept, wie sich der Lenker sicher und einfach an den Körper anpassen lässt. Der Lenker sitzt so verlässlich fest und lässt sich bei Bedarf trotzdem problemlos Anpassen. Ein weiterer Beitrag zum ergonomischen Training auf Ihrem Kettler Ergo C10.

Tiefer Durchstieg für maximalen Komfort – bereits vor dem Training.

Das neu entwickelte Durchstiegskonzept von Kettler bietet Komfort beim Auf- und Absteigen auf Ihren Kettler Ergo C10. Der tiefe, unverkleidete Durchstieg ermöglicht einfaches Auf- und Absitzen. Das neue Design hilft vor Allem älteren Personen, oder Personen, die durch eine Verletzung in Ihrer Bewegung eingeschränkt sind.

Zusätzlich verzichtet Kettler beim Durchstieg bewusst auf eine Verkleidung aus Plastik. Das pulverbeschichtete Stahlrohr lässt sich schnell und hygienisch von Gebrauchsspuren befreien und ist besonders robust.


Robuste Materialien und präzise Verarbeitung „made in Germany“ erlauben ein Benutzergewicht bis zu 150kg.

Die Hochwertigkeit des Kettler Ergo C10 zeigt sich auch im maximal zulässigen Benutzergewicht. Das beläuft sich auf 150kg. Ihr Kettler Ergo C10 steht also auch bei intensiven Ausdauertrainingseinheiten sicher und fest. Unebenheiten im Untergrund gleicht der Ergo C10 mit seinem Höhenausgleich spielend aus.

Verbinden Sie Ihren Kettler Ergometer C6, C10, C12 oder Ihr Laufband und Ihr Rudergerät mit der neuen KettMaps App für Ihr Smartphone und Tablet! Durchfahren Sie verschiedenste Touren mit Echtzeit-Bild und lassen Sie sich keinen Spaß und keine Motivation mehr für Ihr Cardiotraining in den eigenen 4 Wänden entgehen! Die KettMaps App ist für Android und IOS Geräte und für sämtliche Geräte der C- und S-Line kompatibel!

Technische Details Kettler C10 Ergometer

Technische Details
Bremssystem Induktionsbremse
Schwungmasse 10kg
Max. Benutzergewicht 150kg
Tiefer Einstieg ja
Aufstellmaß 119 x 55 x 137 ( L x B x H ) 
Sattel Flexible Foam Sattel
Stromversorgung 230volt
Trainingscomputer
Display 155 x 86cm TFT Display, 7 Verschiedene sprachen einstellbar
Display-Anzeige Trainingszeit, Geschwindigkeit, Distanz, Pedalumdrehung, Puls, Energieverbrauch
Programme 6 Programme, Persönlicher Fitnesscoaching nach IPN System, Hiit Training, Challange Training, Pulsgesteuertes Programm
Widerstandsstufen 25-400Watt in 5 Watt stufen
Pulsmessung Über T34 Brustgurt von Polar
Besonderheiten Tiefer Einstieg, Lenker in der neigung verstellbar, Inkl. Tablethalterung, 
Benutzer 4 +  Gast
Schnittstelle zu externen Medien KettMaps App, via Headtracking Funktion
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