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Protein Fluff

veröffentlicht von

Zutaten

Zubereitung

  1. Eiklar mit einer Prise Salz steif schlagen
  2. 10g Konzelmanns Erythrit und 10g Fiber Sirup Gold dazu geben
  3. 1 Minute weiter schlagen
  4. anrichten und mit Sukrin Trinkschokolade bestreuen

Entdecke das ultimative Protein Fluff Rezept, perfekt abgestimmt auf deinen Keto– und Lower-Carb-Lebensstil! Dieses himmlisch leichte und schmackhafte Dessert ist nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch reich an Nährstoffen und passt ideal zu einer vitalen Ernährung. Mit einer handverlesenen Auswahl an Zutaten kreierst du im Handumdrehen einen köstlichen Genuss, der deine Ernährungsziele unterstützt, ohne Kompromisse beim Geschmack einzugehen.

Unser Rezept setzt auf 40g Eiklar von glücklich gefütterten Hühnern als Basis, eine hervorragende Quelle für hochwertiges Protein, das die fluffige Konsistenz unseres Desserts garantiert. Für die Süße sorgen 10g Fiber Sirup Sukrin und 10g Konzelmanns Erythrit, zwei Keto-freundliche Süßungsmittel, die deinen Blutzuckerspiegel schonen und unerwünschte Gelüste in Schach halten. Ein Hauch von Salz hebt alle Aromen hervor und sorgt für eine perfekte Geschmacksbalance.

Das Tüpfelchen auf dem i ist eine Prise Trinkschokolade von Sukrin als Topping, die deinem Protein Fluff ohne merklichen Anstieg des Kohlenhydratgehalts eine extra Note verleiht. Diese durchdachte Kombination von Zutaten macht unser Protein Fluff Rezept zu einer fantastischen Option für alle, die nach einem proteinreichen und zugleich unglaublich leckeren Dessert suchen, das sich nahtlos in einen Keto– oder Lower-Carb-Ernährungsplan einfügt.

Ob als belebender Snack nach einer intensiven Trainingseinheit, als süße Belohnung am Abend oder einfach als Teil deiner ausgewogenen Ernährung – dieses Protein Fluff ist die ideale Wahl für ernährungsbewusste Genießer. Lass dich von der unbeschwerten Leichtigkeit und dem exquisiten Geschmack dieses besonderen Desserts verzaubern.

Bilder und Videos

  • Zubereitung Low-Carb Protein-Fluff Dessert
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  • Zubereitung Low-Carb Protein-Fluff Dessert
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  • Leckerer Protein Fluff
  • Low-Carb Protein-Fluff Dessert mit Kakao
  • Low-Carb Protein-Fluff Dessert

Nährwerte

Nährwert Pro 100g Gericht gesamt
Energie 345 kJ / 82 kcal 211 kJ / 50 kcal
Fett 0g 0g
davon gesätigte Fettsäuren 0g 0g
Kohlenhydrate 17g 11g
davon Zucker 1,3g 0,8g
davon Erythrit 16,4g 10g
Ballaststoffe 11,4g 7g
Eiweiß 7,2g 4,4g
Salz 1,8g 1,1g

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