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Bodysolid Bauch- Rückentrainer AB360 Ab Chrunch

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BodySolid Bauchtrainer und Rückentrainer

Der Bauch und Rückentrainer von BODYSOLID kombiniert zwei essentiell wichtige Übungen in einem Gerät und sorgt für einen starken Körpermittelpunkt. Die Vorteile liegen klar auf der Hand, durch einen gestärkten unteren Rücken sowie starke Bauchmuskeln ergeben sich eine Stabilisation des Oberkörpers und eine aufrechte Haltung.

  • Kombination aus Rücken und Bauchmuskulatur Trainer in einem Gerät
  • Optimale für die Stabilisation des Oberköpers und Vermeidung von Verletzungen
  • Verhindern von unausgeglichenem Muskelaufbau

BodySolid Rücken und Bauchtrainer in einem

Als Rückentrainer macht die BodySolid Maschine vor allem deshalb Sinn da abgesehen von der mit einem hohen Verletzungsrisiko verbunden Übung Kreuzheben es kaum eine effektive Trainingsmöglichkeit für die untere Rückenmuskulatur gibt. Ein stabiler unterer Rücken ist aber auch die Grundlage für einen starken Oberkörper und sollte/muss deshalb regelmäßig trainiert werden. Der Gegenspieler ist die Bauchmuskulatur die ebenso stabilisiert und außerdem das Gesamtbild eines sportlichen Körpers abrundet. Wird nur einseitig trainiert, d.h. beispielsweise nur der untere Rücken kommt es zu einem unausgeglichenen Muskelaufbau was Verletzungen und Schmerzen mit sich zieht. Die BodySolid Maschine als Bauch & Rückentrainer bietet also nicht nur die Möglichkeit eines starken Körpermittelpunktes sondern auch eines muskulären Ausgleichs in diesem Bereich, durch seine einzigartige Konstruktion können sie diese beiden so wichtigen Muskelpartien an einem Gerät trainieren.



Das Training

Die Anfangsposition des Body Solid Bauch- & Rückentrainers entscheidet welche Muskelpartie man trainiert, dies kann frei vor Beginn eines Satzes gewählt werden. Beginnt man hinter der verstellbaren Lehne und drückt nach vorne fungiert das Fitnessgerät als effektive Bauchpresse und Belastet intensiv die Bauchmuskulatur. Sitzt der Athlet vor der Rückenlehne und streckt sich nach hinten wirkt die Lehne als Gegengewicht und der untere Rückenbereich wird trainiert, optimal ist hier dass das Gegengewicht über Hantelscheiben mit einer Scheibenaufnahmen von 25,4 mm eingestellt wird sodass fortgeschrittene Athleten auch mit einem sehr hohen Gewicht trainieren können.
Komfort wird dem Trainierenden durch den höhenverstellbaren Sitz geboten sodass unabhängig von der Größe jeder seine individuelle optimale Sitzposition einnehmen kann. Die Fußpolster dienen der Stabilisation während dem Training und können ebenso wie der Sitz verstellt werden.

  • Schnelles Verstellen der Rückenlehne und umschalten von Bauch auf Rückentraining
  • Training mit hohen Gewichten möglich dank 25,4 mm Hantelscheiben als Gegengewicht
  • Höhenverstellbarer Sitz für optimales Training unabhängig von der Köpergröße
  • Stabilisierende und verstellbare Fußpolster
L x B x H : 153 x 115 x 109 cm
4/5
1 Bewertung
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14.08.2013

Super

"Ich habe mich für den Bodysolid Bauchtrainer entschieden, da mir dieser massiv und solide vorkam. Und meine Erwartungen wurden komplett erfüllt, der Bauch- und Rückentrainer ist absolut einwandfrei. Das Training kann mit fließenden und ergonomischen Bewegungen nachvollzogen werden. Des Weiteren werden nicht nur die Bauchmuskeln gefördert, sondern auch der Gegenpart, also die Rückenmuskeln.
"

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