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Wissenswertes über Ergometer

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Ergometer sind drehzahlunabhängige Heimtrainer die in Watt eingestellt werden können. Sie sind genauso wie Crosstrainer sehr gut für das gelenkschonende und gesunde Ausdauertraining geeignet. Der Großteil der Ergometer und Heimtrainer besitzen unterschiedliche Trainingsprogramme. Diese bringen Abwechslung in Ihr Ausdauertraining oder sind auf bestimmte Trainingsziele ausgelegt. So gibt es Trainingsprogramme auf dem Ergometer bzw. Heimtrainer um die eigene Ausdauerleistung zu verbessern oder auf die Fettverbrennung abzielen.

 

Ausdauer- und Cardiotraining: Kostenlose Trainingstipps

Unser Fitnessratgeber Ausdauer und Cardio lehrt den richtigen Umgang mit einem Heimtrainer oder anderen Fitnessgeräten für das eigene Home-Gym. Erfahren Sie mehr über die einzelnen Trainingsprogramme, Pläne und Tipps für eine verbesserte Ausdauer und Stärkung des Herzens indem Sie sich ein wenig mit Kondition, Intensität und Technik vertraut machen.

Ergometer

Ergometer sind aus dem Heimfitness Bereich nicht wegzudenken. Ihre kompakte Größe und der günstige Preis machen Ergometer zum perfekten Ausdauer-Fitnessgerät für die eigenen vier Wände abseits des Studios. Machen Sie sich unabhängig vom Wetter und absolvieren Sie Ihr intensives Ausdauertraining oder therapeutisches Training Zuhause. Stärken Sie Ihre Beinmuskulatur und trainieren Sie das Herz-Kreislaufsystem auf diesem ebenso effektiven wie gelenkschonenden Cardio-Fitnessgerät. Die sitzende Trainingsposition macht den Ergometer auch für ältere Menschen zum perfekten Fitnessgerät für Aufbautraining. Höhenverstellbare Lenker und Sitze und Widerstandsregelung in Watt machen den Ergometer zu einem gelenkschonendem Fitnessgerät für Jedermann, egal ob Einsteiger, Freizeitsportler oder Athlet.

Die Schwungmasse, das Gewicht und die maximale Gewichtsbelastung sind Indizien für einen hochwertigen Ergometer. Erfahren Sie auf was Sie beim Kauf eines Ergometers als Ausdauer-Fitnessgerät noch achten sollten und was die wichtigsten Unterschiede, Vor- und Nachteile gegenüber einem Cross- und Heimtrainer sind. Kostenlosen Ratgeber ansehen

So finden Sie das beste Modell
Erfahren Sie alle wichtigen Informationen bei der Auswahl Ihres Fitnessgerät.

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Ergometer sind aus dem Heimfitness Bereich nicht wegzudenken. Ihre kompakte Größe und der günstige Preis machen Ergometer zum perfekten Ausdauer-Fitnessgerät für die eigenen vier Wände abseits des Studios. Machen Sie sich unabhängig vom Wetter und absolvieren Sie Ihr intensives Ausdauertraining oder therapeutisches Training Zuhause. Stärken Sie Ihre Beinmuskulatur und trainieren Sie das Herz-Kreislaufsystem auf diesem ebenso effektiven wie gelenkschonenden Cardio-Fitnessgerät. Die sitzende Trainingsposition macht den Ergometer auch für ältere Menschen zum perfekten Fitnessgerät für Aufbautraining. Höhenverstellbare Lenker und Sitze und Widerstandsregelung in Watt machen den Ergometer zu einem gelenkschonendem Fitnessgerät für Jedermann, egal ob Einsteiger, Freizeitsportler oder Athlet.

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Ergometer sind drehzahlunabhängige Heimtrainer die in Watt eingestellt werden können. Sie sind genauso wie Crosstrainer sehr gut für das gelenkschonende und gesunde Ausdauertraining geeignet. Der Großteil der Ergometer und Heimtrainer besitzen unterschiedliche Trainingsprogramme. Diese bringen Abwechslung in Ihr Ausdauertraining oder sind auf bestimmte Trainingsziele ausgelegt. So gibt es Trainingsprogramme auf dem Ergometer bzw. Heimtrainer um die eigene Ausdauerleistung zu verbessern oder auf die Fettverbrennung abzielen.

 

Ausdauer- und Cardiotraining: Kostenlose Trainingstipps

Unser Fitnessratgeber Ausdauer und Cardio lehrt den richtigen Umgang mit einem Heimtrainer oder anderen Fitnessgeräten für das eigene Home-Gym. Erfahren Sie mehr über die einzelnen Trainingsprogramme, Pläne und Tipps für eine verbesserte Ausdauer und Stärkung des Herzens indem Sie sich ein wenig mit Kondition, Intensität und Technik vertraut machen.

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Dank neuem Design und App-Anbindung ist der Kettler Ergometer auch für jüngere Athleten besonders interessant, kann aber auch klassisch als therapeutisches Cardio-Fitnessgerät eingesetzt werden. Der Ergo S ist ein echtes Allroundgerät, sowohl auf technischer, als auch auf mechanischer Ebene und verspricht hochintensive Trainingseinheiten und Qualität. – Made in Germany. Mechanischer Aufbau und Training mit dem Ergo S Die besonders hochwertig verbauten Materialen fallen als Erstes auf, wenn man den Ergo S betrachtet. Das dunkle Design, mit kleinen farblichen Akzenten, passt optimal in jede Trainingsumgebung und wirkt immer sehr edel. Der ERGO S besticht aber auch durch seine kleinen Details wie etwa den besonders tiefen Einstieg, welcher das Training von vornherein schon komfortabel gestaltet und beispielsweise ältere Athleten mit eingeschränkter Bewegung nicht am Training hindert. Der GEL-Sattel ist sowohl in der Horizontalen, als auch in der Vertikalen verstellbar und kann somit auf die optimale Sitzposition von jedem Athleten eingestellt werden, wodurch beste Trainingsvoraussetzungen geschaffen werden. Durch die sich selbstausrichtenden Schwerpunktriemenpedale kann das Training sofort nach dem Aufsitzen beginnen - ganz nach dem Motto „Aufsteigen, einschalten und los geht’s“. Für eine optimale Sicht auf die Trainingskonsole kann auch das Cockpit komplett in seiner Neigung verstellt werden und der jeweiligen Sitzposition angepasst werden. Während dem Training sorgen außerdem die höhenverstellbaren Multipositionslenker für besonders guten Halt, auch bei hochintensivem Training. Damit der Ergo S nicht wackelt und stabil steht, wurde ein Höhenausgleich integriert, der den Stand des Gerätes an die Bodenverhältnisse anpasst. Zusätzlich sorgen ebenfalls in den Ergo S integrierte Transportrollen dafür, dass das Verschieben bzw. Neuplatzieren des Gerätes besonders schnell und einfach passieren. Hochwertig verbaute Materialien Schickes S-Fit Design Besonders tiefer Einstieg GEL-Sattel der, horizontal und vertikal verstellbar ist Multipositionslenker mit neigungsverstellbarem Cockpit Integrierte Transportrollen Ergonomischer Sattel Trainingskonsole S-Fit Line des Ergo S Der Trainingscomputer ist genauso einfach, wie er innovativ ist und ist in dieser Form nur innerhalb der S-Fit Line von Kettler zu finden. Der völlig neu designte Trainingscomputer der S-Line kommt auch im Ergo S zum Einsatz und besteht aus einem hochwertigen Glas-Touch-Display. Aber der Touchscreen aus beständigem Glas ist nicht nur besonders schön anzuschauen, sondern vereint auch eine intuitive, einfache Bedienung mit einer großen Vielfalt an Funktionen. Zwei integrierte, zusammenhängende LCD-Displays fungieren als Kombi-Anzeige und stellen Trainingsparameter wie Leistung, Zeit, Puls und Trittfrequenz zur Verfügung. Über der Anzeige befindet sich ein mit rutschfestem Material überzogener Bereich für das Smartphone des Athleten, welches Sie via kostenloser Apps mit dem Ergo S verbinden können und so eine schier unendliche Vielzahl an Trainingserweiterungen haben. Erst in Verbindung mit einem Smartphone nutzen Sie den vollen Funktionsumfang eines S-Fit Gerätes. Die Apps der Kettler S-Fit-Line für Smartphones Alle Apps sind via Google Play oder dem AppStore von Apple kostenlos verfügbar. Kettler Challenge Bietet den Athleten die Möglichkeit, realistische Trainingsrouten mit verschiedenen Geländeprofilen nachzufahren oder zu laufen. Dabei können sich besonders anspruchsvolle Sportler mittels einer Ghost Funktion auf den Strecken messen und Wettkampfatmosphäre im Heimbereich entstehen lassen. Wie der Name verrät, ist die Expert App für besonders genaue Sportler und liefert daher auch besonders detaillierte Information bezüglich aller relevanter Trainingsdaten. Die Athleten haben bei dieser App immer ihre Tritt-, Puls- und Herzfrequenz im Blick sowie die von ihnen zurückgelegte Strecke und ihre Geschwindigkeit. Auswerten lässt sich die erbrachte Trainingsleistung dann über die Onlinecommunity KETTFIT. Kettler Fun Die Fun App, wie der Name bereits vermuten lässt, kombiniert Spaß mit einem anspruchsvollen und effektiven Workout. Der Clou bei der App: es lassen sich gezielt einzelne Lebensmittel abtrainieren und die sportlichen Leistungen dann auf Facebook teilen. Der Spaß am Sport steht bei der App dabei immer im Vordergrund und erleichtert so die Trainingseinheiten. Aber auch ohne verbundenes Smartphone ist der Ergo S ein vollkommenes Cardio-Fitnessgerät mit vielen unterschiedlichen Trainingsfunktionen, dabei sorgen Count-Up und Count-Down Buttons für die Steuerung ohne angeschlossenes Smartphone. Der Kettler Ergo S bietet Ihnen die Möglichkeit, mit der Hilfe von pulsgesteuertem Training, Ihre eigenen Trainingsziele schneller zu erreichen. Die Herzfrequenz kann während dem Training dahin gelenkt werden, dass sie für den Kalorienverbrauch bzw. die Fettverbrennung trainieren, gleichzeitig aber die Belastung Ihres Herzkreislaufsystems reduziert wird. Die Pulsmessung findet dabei komfortabel und, dank telemetrischer Daten, präzise durch einen beiliegenden Brustgurt statt. Durch das pulsgesteuerte Training wird der Widerstand aktiv reguliert und ihr Puls somit in den gewünschten Zielbereich gebracht. Für eigene Widerstandseinstellung können die beiden Count-Buttons genutzt werden und der Widerstand zwischen 25 – 400 Watt in 5-Watt-Schritten eingestellt werden. Verbinden Sie Ihren Kettler Ergometer C6, C10, C12 oder Ihr Gerät aus der S-Line mit der neuen KettMaps App für Ihr Smartphone und Tablet! Durchfahren Sie verschiedenste Touren mit Echtzeit-Bild und lassen Sie sich keinen Spaß und keine Motivation mehr für Ihr Cardiotraining in den eigenen 4 Wänden entgehen! Die KettMaps App ist für Android und IOS Geräte und für sämtliche Geräte der C- und S-Line kompatibel! Kettler Ergo S - Technische Details Technische Details Bremssystem Induktionsbremse ( Drehzahlunabhängig/ Drehzahlabhängig ) Schwungmasse 10kg Max. Benutzergewicht 150kg Sattel Gel Sattel ( Sportlicher geschnitten ) Aufstellmaß 115 x 54 x 125 ( L x B x H ) Übersetzungsverhältnis 1:7,7 Stromversorgung Netzanschluss ( 230 Volt ) Trainingscomputer Display Kaoazitives Glastouch, LED, Smartphone Display-Anzeige Zeit, Strecke, Gesamtstrecke, Geschwindigkeit, Trittfrequenz ( umdrehung ) , Programm Anzeige über APP Programme Nur über App, Unendliche Programme Widerstandsstufen 25-250 Watt in 5 watt schritten verstellbar Pulsmessung Pulsmessung über Brustgurt ( Inklusive ) Besonderheiten Höhenverstellbarer Lenker, Multigriff Lenker, Transportrollen Ja" ["esd"]=> bool(false) ["articleName"]=> string(24) "Kettler Ergo S Ergometer" ["taxID"]=> int(1) ["tax"]=> float(19) ["instock"]=> int(10) ["isAvailable"]=> bool(true) ["weight"]=> float(0) ["shippingtime"]=> string(1) "5" ["pricegroupActive"]=> bool(false) ["pricegroupID"]=> NULL ["length"]=> float(0) ["height"]=> float(0) ["width"]=> float(0) ["laststock"]=> bool(true) ["additionaltext"]=> 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Ein Abriss über die wichtigsten Trainingsfeatures des Ergo C12: Effektives Ausdauertraining dank integriertem Pulszonen-Training. Ihr Puls ist einer der entscheidenden Faktoren für den Erfolg und Effektivität Ihres Ausdauertrainings. Ihr Körper greift bei niedrigem Puls vorwiegend auf Fett als Energielieferant zurück. Bei hohem Puls hingegen auf Kohlenhydrate. Der Idealpuls unterscheidet sich also je nach Trainingsziel ob Ausdauertraining zur Fettverbrennung oder Leistungssteigerung. Der Kettler Ergo C12 hilft Ihnen mit seinem pulsorientiertem Trainingsprogramm die richtige Belastung und Trainingsintensität zu finden. IPN Coaching – Der integrierte Fitnesscoach für das richtige Trainingsprogramm. Viele Trainierende wissen nicht wie lang und wie viel sie trainieren sollten. Hier schafft das im Kettler Ergo C12 integrierte IPN Coaching Abhilfe. Der IPN Coach ist Ihr persönlicher Fitnesstrainer, der das richtige Trainingsprogramm für Sie auswählt. Nach einem individuellen Belastungstest ermittelt IPN Coaching Ihr persönliches Fitnesslevel. Anschließend schlägt Ihr Kettler Ergo C12 Trainingsprogramme vor, die zu Ihnen und Ihrem Fitnesslevel passen. Die Trainingsprogramme wurden nach dem Konzept des Instituts für Prävention und Nachsorge, kurz IPN, entwickelt.. Das IPN Coaching Feature des Ergo C12 liefert also geballtes Wissen für Ihr individuelles und effektives Ausdauertraining. HIT Training – Intensive Trainingseinheiten für Trainingserfolge in kurzer Zeit. High Intensity Training, kurz HIT, ist das Trainingskonzept der letzten Jahre. Anstatt langer Trainingseinheiten werden kurze, hoch-intensive Trainingseinheiten absolviert – mit ähnlichem Erfolg. Zwei HIT Trainingseinheiten pro Woche beugen dem Erkrankungsrisiko der 3 Volkskrankheiten vor: Diabetes, Herzinfarkt und Schlaganfall. Mit dem Nachbrenneffekt, also dem Verbrennen von Kalorien nach dem eigentlichen Training, rücken Sie in kurzer Zeit ungewünschten Fettpölsterchen zu Leibe. Mit dem Premium Display von Kettler unterstützt Ihr Kettler Ergo C12 solche HIT Trainingseinheiten. So können Sie auf dem Ergo C12 auch in kurzer Zeit ein effektives Ausdauertraining absolvieren. Unendliche Trainingsvielfalt dank integriertem Programmkonfigurator. Das Premium Display von Kettler stellt Ihnen bereits zahlreiche Trainingsprogramme und Modi zur Verfügung. Zusätzlich stellt Ihnen der Kettler Ergo C12 einen Programmkonfigurator zur Verfügung. Dieser ermöglicht es Ihnen individuelle Trainingseinheiten zu konfigurieren und zu fahren. So können Sie auf Wunsch Ihr ganz eigenes Trainingsprogramm entwickeln. So trainieren Sie immer entsprechend Ihren persönlichen Vorlieben und Zielen. Ihre Trainingsdaten in Echtzeit und in Farbe – auf einen Blick Das hochauflösende Farbdisplay des Kettler Ergo C12 zeigt Ihre aktuellen Trainingsdaten in Echtzeit an. So erhalten Sie in Sekunden einen Überblick über alle wichtigen Trainingsdaten. Verfolgen Sie zum Beispiel Ihre aktuelle Leistung in Watt, Ihre Geschwindigkeit, Trainingszeit, zurückgelegte Strecke, Ihre verbrannten Kalorien oder sogar Ihren Puls. Das Premium Display des Ergo C12 zeigt Ihre Trainingsdaten nicht nur an. Sie können ebenso Ziele definieren wie eine gewünschte Kalorienmenge oder zu absolvierende Strecke. Integrierte Bluetooth-Schnittstelle zur Verwendung von KettMaps, Kettler World Tours uvm. Mit dem Premium Display verfügen Sie auf dem Kettler Ergo C12 bereits über ein umfangreiches Infotainment-System. Die integrierte Bluetooth-Schnittstelle bietet Ihnen zusätzlich die Möglichkeit zahlreiche Kettler Programme und Systeme zu nutzen. So erhalten Sie auf Wunsch optional erhältlichen Zugang zum beliebten Kettler World Tours oder zum neu entwickelten, innovativen KettMaps. Eine aufregende Erlebniswelt zur spielerischen Steigerung Ihrer körperlichen Fitness. Technische Highlights des Kettler Ergo C12 Mit dem Kettler Ergo C12 erwerben Sie einen Ergometer der Luxus-Klasse. Das zeigt sich nicht nur in der umfangreichen und fortschrittlichen Software des Premium Displays, sondern auch in der „Hardware“ des C12. Die Highlights im Detail: Beste Trittqualität seiner Klasse und leistungsstarkes 400-Watt Induktionsbremssystem für eine optimale Trainingsbewegung. Die attestierten, hervorragenden Rundlaufeigenschaften zeugen von einer besonders gelenkschonenden und angenehmen Trainingsbewegung. Die vor Allem durch die hohe Qualität und Abstimmung der Bauteile erreicht wird. So kommt im Ergo C12 eine 10kg schwere Schwungmasse zum Einsatz, kombiniert mit einem leistungsstarken 400-Watt Induktionsbremssystem. Eine hohe Trittqualität und gute Rundlaufeigenschaften sind die wichtigsten Kriterien bei der Auswahl eines Ergometers. Innovation „made in Germany“ – Das patentierte Sattelkonzept mit austauschbaren Satteloberteilen. Mit der neuen Kettler Ergo C-Serie finden viele Innovationen Einkehr in die Ergometer-Klasse. Darunter auch das Kettler Perfect Adjustment Sattelkonzept, das auch im Kettler Ergo C12 zum Einsatz kommt. Der patentierte Sattel erlaubt einfaches Anpassen der Sitzposition, komplett ohne Werkzeug. Gleichzeitig können Sie den Sitzkomfort durch austauschbare Satteloberteile an Ihre Wünsche anpassen. Durch eine zentrale Schraube lässt sich der fest arretierte Sitz anpassen. Nach dem Öffnen lassen sich sowohl Neigung, als auch die horizontale Sitzposition anpassen. Schließen Sie die Schraube wieder. Alles geschieht ohne Werkzeug und der Sitz ist anschließend wieder sicher arretiert. Ohne Wackeln. Ohne Kippen. Auch wenn der Kettler Ergo C12 bereits mit dem hochwertigsten der 3 Sattelmodelle ausgestattet ist, lässt sich das Sitzoberteil austauschen. So passen Sie auf Wunsch den Sitzkomfort an. Über eine Lasche unterhalb des Sitz lässt sich das Satteloberteil mit dem Basic Foam, Flexible Foam oder 3D Gel Sattel austauschen. Alle Modelle unterscheiden sich in Ergonomie und Komfort und sind optional erhältlich. Ihr Ergo C12 ist bereits mit dem hochwertigsten Sattel, dem 3D Gel Sattel ausgestattet. Multipositions-Lenker mit luxuriösem Kunstleder-Bezug Der Kettler Ergo C12 ist das Premium-Modell der Kettler Ergo Serie. Das zeigt sich auch am Lenker Ihres Ergometers. Dieser ist beim Ergo C12 mit einem angenehmen Bezug in schwarz ummantelt und sorgt so für ein haptisches Erlebnis und luxuriöse Optik. Aber auch technisch hat es der Multipositions-Lenker in sich. Bei vielen Ergometern sitzt der Lenker fest und lässt sich nicht, oder nur schwer in seiner Position verändern. Der Kettler Ergo C12 verfügt über einen zentralen Lenker-Verstellhebel. In geschlossener Position sorgt er für sicheren Halt und einen festen Sitz. In geöffneter Position, durch Umlegen, lässt sich der Lenker des Ergo C12 verändern. So können Sie die Griffposition und dadurch Ihre Trainingshaltung anpassen. Ein weiterer Schritt zur perfekten Trainingshaltung, unabhängig von Ihrer Körpergröße. Ein neues Durchstiegskonzept für mehr Komfort beim Auf- und Absteigen. Der Komfort des Kettler Ergo C12 beginnt bereits vor dem eigentlichen Training. Durch das veränderte Durchstiegskonzept der Kettler Ergometer gelingt das Aufsitzen mühelos. Der tiefe Durchstieg ermöglicht einfaches Auf- und Absteigen auf Ihren Ergometer. Zusätzlich besteht der Durchstieg aus einem pulverbeschichteten Material, wodurch sich Gebrauchsspuren und Verschmutzungen problemlos entfernen lassen. Das garantiert zusätzlichen Komfort und lange Freude an Ihrem Ergo C12. Hochwertige Materialien und eine robuste Verarbeitung für ein Benutzergewicht von 150kg. Kettler steht für Qualität „made in Germany“. Das zeigt sich im Kettler Ergo C12 besonders. Der hochwertige und präzise verarbeitete Stahlrahmen sorgt für sicheren Stand und hohe Stabilität. Das zeigt sich auch in einem Benutzergewicht von bis zu 150kg. Kombiniert mit dem integrierten höhen Ausgleich des Ergo C12 steht Ihr Ergometer auch bei intensiven Ausdauereinheiten sicher und fest. Verbinden Sie Ihren Kettler Ergometer C6, C10, C12 oder Ihr Laufband und Ihr Rudergerät mit der neuen KettMaps App für Ihr Smartphone und Tablet! Durchfahren Sie verschiedenste Touren mit Echtzeit-Bild und lassen Sie sich keinen Spaß und keine Motivation mehr für Ihr Cardiotraining in den eigenen 4 Wänden entgehen! Die KettMaps App ist für Android und IOS Geräte und für sämtliche Geräte der C- und S-Line kompatibel! Technische Details Kettler C12 Ergo Technische Details Bremssystem Induktionsbremse Schwungmasse 10kg Max. Benutzergewicht 150kg Tiefer Einstieg ja Aufstellmaß 119 x 55 x 137 ( L x B x H ) Sattel 3D Gel Sattel Stromversorgung 230volt Trainingscomputer Display 155 x 86cm TFT Display, 7 Verschiedene sprachen einstellbar Display-Anzeige Trainingszeit, Geschwindigkeit, Distanz, Pedalumdrehung, Puls, Energieverbrauch Programme 6 Programme, Persönlicher Fitnesscoaching nach IPN System, Hiit Training, Challange Training, Pulsgesteuertes Programm, unendliche Programm zusammenstellung im Editor Widerstandsstufen 25-400Watt in 5 Watt stufen Pulsmessung Über Bluetooth Brustgurt ( Polar H7 ) r Besonderheiten Tiefer Einstieg, Lenker in der neigung verstellbar, Inkl. 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Das neue Design passt sich optimal und stilvoll jeder Umgebung an und der neue, stilvolle Stahlrahmen erlaubt es Athleten, bis zu einem Gesamtkörpergewicht von 150 kg, auf dem RE7 zu trainieren. komplett neues 2015/ 2016er Modell neues, moderneres Design Heart-Rate-Light Funktion KetFit Online Community neu integrierter USB-Port solide Stahlrahmenkonstruktion RE7 – Design und mechanischer Aufbau Design Betrachtet man das neudesignte Recumbentbike RE7 fällt auf, dass die Sitzposition erhört wurde und der Durchstieg, also der Bereich zwischen Sitz und Lenker, nun tiefer liegt als zuvor. Beides soll ein noch komfortableres und leichteres Aufsteigen auf den Liegeergometer ermöglichen. Griffbügel zum Festhalten bieten außerdem zusätzlichen Halt beim Auf- und Absteigen. Die Sitzfläche bietet nun zusätzlichen Raum und mehr Komfort, was beides durch die hohe Rückenlehne ergänzt wird, welche vor allem für eine Entlastung des Rücken sorgt und somit den Lendenwirbelbereich schont, das Training schmerzfrei macht und durch die große Auflagefläche mehr Komfort bietet. Der Abstand der Sitzfläche zu Pedal und vorderen Griffbügeln kann je nach Größe des Athleten individuell angepasst werden und auch die Rückenlehne ist komplett neigungsverstellbar, sodass mehrere Sitzpositionen eingenommen werden können. Atmungsaktive Materialien sorgen dabei durch eine optimale Luftzirkulation für höchsten Komfort und eine gute Belüftung des Rückens bei intensiven Trainingseinheiten. Die Verstellgriffe sind in sitzender Position gut zu erreichen und ermöglichen es dem Athleten, auch während dem Workout noch, die Sitzposition zu justieren. Das komplette Gerät ist insgesamt sehr robust und trägt mühelos das Gewicht des Athleten, auch wenn dieser sich dagegen lehnt. Dabei steht der RE7 Ergometer durch den integrierten Bodenniveauausgleich immer stabil . Wie bereits erwähnt, beschränkt sich dies auf Trainierende mit einem Körpergewicht von maximal 150 kg. Mechanischer Aufbau des RE7 Für einen verstellbaren Widerstand sorgt ein hochwertiges Induktionsbremssystem, das völlig wartungsfrei ist und drehzahlunabhängig agiert. Der Widerstand wird komplett elektronisch verstellt und reicht von 25 bis 400 Watt, wobei dieser in 5-Watt Schritten verstellt wird. Das Gegenstück dazu ist das mit einem 10 kg schweren Schwungmassesystem verbaute Längsrippenriemen-Antriebssystem. Beides sorgt für einen optimalen Rundlauf und ein geräuscharmes Betriebsumfeld des Fitnessgerätes. Der Athlet profitiert davon in Form eines gleichmäßigen Bewegungsablaufs und wenig Nebengeräuschen während dem Training. Der RE7 Trainingscomputer In dem Liege-Ergometer RE7 wurde ein VGA-/LCD-Kombi Anzeigen Display mit blauer Hintergrundbeleuchtung verbaut, auf dem dem Athleten sämtliche Trainingsinformation präsentiert werden. Das LCD-Display ist übersichtlich gestaltet und kann dank der Hintergrundbeleuchtung auch im Dunklen abgelesen werden. Geschützt wird der gesamte Trainingscomputer von einer schweißresistenten Folie, die gerade die schädlichen Salze, die im Schweiß enthalten sind, abhalten soll. Auch das Reinigen des Displays wird hierdurch erleichtert. Die integrierte Kettler RE7 Hintergrundbeleuchtung erfüllt hier jedoch noch einen weiteren Zweck neben dem Verbessern der Leserlichkeit und zeigt durch eine optische Farbveränderung den aktuellen Pulsbereich des Athleten an. Heart-Rate-Light Funktion: Blaue Färbung des Displays: Der Athlet ist unterhalb des optimalen Trainingspuls und sollte den Trainingsreiz vergrößern. 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Kettler RE7 Ergometer Recumbentbike– Technische Details Spezifikationen: Trainingscomputer BMI ja Count-Up / Count-Down-Funktion ja Display LCD mit HeartRateLight Durchschnittswerte bei Trainingsende ja Erholungspulsmessung mit Fitnessnote ja frei skalierbare Wattprofile 10 gesamt Trainingsprogramme 48 grafische Anzeige Belastungsprofil individuelle Programme 20 manuelle Steuerung ja PC-Schnittstelle USB / Front USB Personenspeicher 4 + Gast POLAR-kompatibler Puls-Empfänger, 5kHz, integriert ja pulsgesteuerte Programme 5 Pulsmessung Ohrclip und Brustgurt inklusive Pulsobergrenze prozentuale Anzeige sowie optisches und akustisches Warnsignal schweißresistente Folientastatur ja Vorgabemöglichkeiten ja Warm-up / Cool-down Funktion ja Zeitmessung, Trainingsstrecke, Gesamtstrecke, Geschwindigkeit, Trittfrequenz ja Zielzonentraining (FAT / FIT / MANUELL) ja Technische Daten Antriebssystem Längsrippenriemen Aufstellmaße (L/B/H in cm) ca. 171 / 56 / 123 Bremssystem Induktion DIN EN-Klasse DIN 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Aufbau und Mechanik des Finnlo Exum: Angefangen bei dem äußerst stabilen Stahlrahmen, der mit einem sehr tiefen Einstieg versehen ist und somit trainierenden Athleten jeden Alters, Sportlern mit körperlichen Einschränkungen oder Übergewichtigen, einen einfach Aufstieg ermöglicht. Des Weiteren erlaubt es der Finnlo Exum einem, lange, harte und ausdauernde Workouts durch den enorm bequemen Gelsattel zu absolvieren. Sowohl der Sattel, als auch der Multifunktionslenker, der diverse Griffpositionen für verschiedene Anstrengungsbereiche und Intensivierungen bietet, sind individuell verstellbar und passen sich somit mehreren verschiedenen Trainierenden an, was vor allem die Funktionalität und den Komfort unterstreicht! Rollen im vorderen Bereich des Finnlo Exum erlauben es Ihnen, den Finnlo Exum Ergometer nach dem Training schnell zu verschieben beziehungsweise ihn für das Training schnell hervor zu holen. Selbstverständlich sind diese Rollen nicht zwingend notwendig, da der kleine Ergometer von Finnlo durch seine schlichten Farben und sein tolles Aussehen in jeden Wohnbereich, wie quasi ein Möbelstück, passt. Einzig und allein hochwertige Materialien wurden für den Bau des Finnlo Exum verwendet, sodass diese Materialien, kombiniert mit einem Präzisionskugellager und der ausgefeilten Statik des Finnlo Exum, einen natürlichen und ergonomischen Rundlauf garantieren, der die Gelenke schont, diverse Muskelgruppen fördert und das Herzkreislaufsystem stärkt. Die Pedalen sind jeweils mit Riemen versehen, die den Halt und somit die Intensität verbessern. Stabiler Rahmen mit tiefem Einstieg Multipositionslenker und Sattel individuell verstellbar Transportrollen Hochwertige Materialien Ergonomischer und natürlicher Rundlauf Das Herzstück des Finnlo Exum - Der Bordcomputer: Der sehr einfache und übersichtliche Trainingscomputer des Finnlo Exum Ergometers ist mit einem Blue- Blacklight- Display versehen, der einfaches ablesen der wichtigen Trainingsparameter ermöglicht. Angezeigte Parameter sind Kalorienverbrauch, Trittfrequenz, Distanz, Zeit und Geschwindigkeit. Auch für die Überwachung des Herzens ist gesorgt. Via mitgeliefertem Ohrclip oder über einen optional erhältlichen Brustgurt lässt sich die Herzfrequenz sicher im Bock behalten. Hierbei ist die Variante des Brustgurts jedoch praktischer und weit aus zuverlässiger. Der Puls wird zudem prozentual auf dem Display angzeigt, da viele Trainingsvorgaben in Prozent angegeben werden. Das Training auf dem Finnlo Exum Ergometer ist unvergleichlich abwechslungsreich, denn man kann zwischen 12 verschiedenen Intervallprogrammen und 4 Pulsprogrammen variieren. Des Weiteren kann man manuell eine Intensität von bis zu 400 Watt treten. Durch die Induktionsbremse geschieht diese Umstellung mehr als nur präzise und extrem schnell - schneller sogar als bei Magnetbremsen. Somit steht dem Heimcardiotraining mit neuen Trainingsreizen nichts mehr im Wege. Blue- Blacklight- Display Pulsmessung über Ohrclip oder optionalem Brustgurt Trainingsparameter (Distanz, Zeit, Geschwindigkeit, Trittfrequenz, Kalorienverbrauch,) Manuelle Intension von bis zu 400 Watt Schnelles und präzises Induktionsbremssystem Fazit: Der Finnlo Exum stellt einen optimalen Einsteigsergometer für Anfänger dar, eignet sich jedoch durch die hohe manuelle Einstellung von bis zu 400 Watt ebenso für erfahrene Sportler. Die sorgfältig ausgewählten Materialien, die z. B. keine Weichmacher im Lenker oder anderen Teilen enthalten, ermöglichen einen äußerst robusten Stand und gewährleisten somit extreme Stabilität, auch wenn der Trainierende während des Workouts an die Grenzen des Machbaren geht. Das Highlight, der Bordcomputer, ist einfach abzulesen, bietet eine riesige Vielfalt an Trainingsprogrammen und garantiert somit Spaß beim Erreichen seiner Trainingsziele. Technische Details Bremssystem Magnetbremssystem elektronisch verstellbar Schwungmasse 16kg Max. 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Die insgesamt fünf Anzeigefenster des Fahrradtrainers zeigen Trainingsdaten übersichtlich und gut ablesbar an. So behalten Sie alle wichtigen Informationen über Ihr Training ständig im Blick, wie beispielsweise die Zeit oder die aktuelle Belastung. Als besonderes Feature des U4000 Trainingscomputers kommt die grafische Darstellung Ihres Trainingsverlaufes hinzu, um Sie noch genauer und anschaulicher zu informieren. Laufzeit/Uhrzeit und Datum Wattleistung Herzfrequenz Geschwindigkeit Strecke Kalorien Widerstand Umdrehungen/Minute Um Sie ständig zu motivieren und Abwechslung zu bieten, wurden ganze 14 Trainingsprogramme vorprogrammiert und stehen Ihnen von Anfang an zur Verfügung. So können Sie vor allem auch zielorientiert und individueller Ihr eigenes, abwechslungsreiches Training gestalten. Besonders sind die zwei pulsgesteuerten* Trainingsprogramme, die Ihre Belastung an einen vorgegebenen Zielpuls anpassen und Ihr Training somit effektiver gestalten (https://fitnessworld24.net/blog/Pulsorientiertes-Fitnesstraining/). Dazu kommen noch Programme, wie etwa ein wattgesteuertes oder verschiedene Belastungsprofile: Insgesamt ganze 14 Trainingsprogramme Manuelles Trainingsprogramm Pulsgesteuerte Trainingsprogramme Wattgesteuertes Trainingsprogramm Benutzerprogramme vorprogrammierte Belastungsprofile *Die Pulsmessung kann über Sensoren am Lenker, die der Handpulsmessung dienen, erfolgen oder optional telemetrisch über den Polar T34 Brustgurt der jedoch nur separat erhältlich ist. Weitere Features der Trainingskonsole: iPod-Dockingstation in der Konsole integriert für eine komfortablen Wiedergabe, Steuerung sowie das Aufladen eines iPod Eine universelle MP3-Player Halterung liegt dem Fahrradtrainer Elite U4000 bei. 3-Watt-Lautsprecher Kopfhöreranschluss Kompatibel für Nike+ iPod Energiesparmodus proFile Benutzerspeicher Das proFile-Programm ermöglicht den Gesamttrainingsverlauf sowie die einzelnen Trainingsleistungen für genau 2 Personen exakt aufzuzeichnen und sogar auszuwerten. Dabei werden die Trainingsergebnisse der gesamten letzten Trainingseinheit, der Trainingsdurchschnitt, das eingestellte wöchentliche Ziel, die Gesamtwoche und die Ergebnisse des Gesamttrainings gespeichert. 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Die einzelnen Funktion sowie die komplette Liste aller Passport fähigen Systeme finden Sie unter dem obigen Link. Das Passport System setzt sich aus dem Passport Media Player und Ihrem Passport Ready Trainingsgerät zusammen. Der Media Player wird dabei mittels USB-Kabel mit einem PC, Laptop oder TV verbunden. Auf dem Bildschirm des Wiedergabe-Gerätes werden dann real abgefilmte Strecken abgespielt. Dabei wird der Tretwiderstand des Ergometers Elite U 4000 automatisch vom Passportsystem der abgefilmten Steigung angepasst. Die Abspielgeschwindigkeit des Videos passt sich außerdem Ihrer Tretgeschwindigkeit an, was für eine realistische Outdoor-Fahrt in Ihrem Heimbereich sorgt. 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Gleichmäßiger Rundlauf dank 9 kg Schwungmasse Poly-V-Riemenantrieb ECB-Magnetbremssystem 20 Widerstandsstufen für jede Trainingsart Horizon Fitness U4000 Ergometer – Technische Details Spezifikationen: FEATURES Schwungrad 9 kg Lenker Multipositionslenker mit Handpulssensoren Pedale Selbstaufrichtende Pedale mit verstellbaren Riemen Sattel ERGO Sattel Sattelverstellung Vertikal & Horizontal Extras Nike+ iPod, Energiesparmodus, 2 Benutzerspeicher (proFILE), 3-teilige Pedalkurbel (Chrom), Transportrollen, Trinkflaschenhalterung, Integrierter Lesehalter KONSOLE Anzeigefenster 2 Orange LED Fenster, 10 x 14 Punkt Matrix, 16 stellige alphanumerische LED Anzeige Anzeigen Zeit, Strecke, UPM, Geschwindigkeit, Profil, Kalorien, Widerstand, Herzfrequenz, Uhrzeit & Datum, Watt Programme 14 Programme (Manuell, Intervall, Gewichtsreduzierung, Wattgesteuert, Straffung, Kadenz, Oregon Trail, Zielherzfrequenz, HR Intervall, Ausdauer, Bergsteigen, Benutzerprogramme 1, 2 & 3) Herzfrequenz Telemetrisch* und Handpuls Entertainment Passport Ready, 3 Watt Lautsprecher, iPod-Dock (30 Pin Anschluss), Kopfhöreranschluss, MP3-Anschluss & Ablage WIDERSTANDSSYSTEM Bremssystem ECB-Magnetbremse Stromversorgung Adapter Widerstand 20 Widerstände, Wattgesteuert: 5 Wattschritte (25-300) TECHNISCHE DATEN Stellfläche (L x W x H) 102 x 56 x 145 cm Gewicht 41,5 kg Max. 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