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Fitnessworld24.net bietet durch die eigene Fitness-Kollektion umfangreiches Trainingszubehör wie Fitnesshandschuhe, Bandagen, Gewichthebergürtel und vieles mehr. Werfen Sie einen Blick auf das hauseigene Sortiment, das insbesondere durch die besonders günstigen und fairen Preisen an gerne bestellt wird. Fitnessworld24.net, Ihr Spezialist für Kettler Fitnessgeräte, Finnlo Kraftmaschinen und Life Fitness Geräte für mehr Ausdaher durch das heimische Training und für das entsprechende Fitness Zubehör in Form von Trainingshandschuhen, Schlaufen, Trainingsbandagen und passenden Griffhilfen für Übungen an Stationen.

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ab 129,00 €
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Durch das Ganzkörpertraining werden beim Rudern alle Muskeln des Körpers, angefangen mit der Rücken-, Arm- und Bauchmuskulatur bis hin zur Brust- und Beinmuskulatur stimuliert und beansprucht. Dadurch werden einfach mehr kcal zur Energiegewinnung benötigt, was eine höhere Fettverbrennung zur Folge hat. Aber natürlich auch für effektives Krafttraining ist das Rudertraining optimal geeignet. effektiv für die Fettverbrennung ideales Ganzkörpertraining trainiert die gesamte Muskulatur des Körpers Geschmeidig, gelenkschonend und realistisch: Der Finnlo Aquon Waterflow Anders, als bei anderen Rudergeräten, die durch eine Magnetbremse gesteuert werden, wird hier der Widerstand durch Wasser bedient. Dadurch ergibt sich ein realistisches Ruderfeeling. Durch das Drehen am Widerstandsregler füllt sich der Tank automatisch mit mehr oder weniger Wasser, wodurch letztendlich der Widerstand entsteht. Ein netter Nebeneffekt sind die Wassergeräusche. diese machen das Rudern noch realistischer und man fühlt sich wie im Wasser! Ideal für den Dauergebrauch und schnell verstaut Dank der stabilen Stahlrahmenkonstruktion und den hochwertigen Kugellagern eignet sich das Gerät ideal für den Dauereinsatz zu Hause. Dank der geringen Abmessungen kann der Waterflow schnell und einfach hochgeklappt werden und steht somit nicht im Raum." 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Finnlo Aquon WF Water Flow - Rudergerät
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Was macht den Cobra XTR Plus im Vergleich zu anderen Rudergeräten, die beispielsweiße mit Wasser oder Wind betrieben werden so leise? Dazu trägt Maßgeblich das Magnetbremssystem bei. Hier wird der Widerstand Elektronisch bequem per Tastendruck verstellt. Die Magnetstärke verändert sich. Dadurch entfallen Motorlauf- und Schiebegeräusche, welche bei manuellen Bremssystemen üblicherweise entstehen, gänzlich. Der Trainingscomputer wurde nun mit einem so genannten "Blue Backlight“-Display versehen. Dies überzeugt durch die Übersichtlichkeit sowie die optimale Erkennbarkeit auch bei dunklen Lichtgegebenheiten. Kalorien, Entfernung, Puls und 7 weitere Trainingsprogramme motivieren den Nutzer zu regelmäßigem Training. Die unterschiedlichen Trainingsprogramme bieten von Fettverbrennung bis Ausdauer ein breites Spektrum an Möglichkeiten und lassen keine Wünsche offen. 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Ihr HAMMER SPORT Shop

Der hohe Qualitätsanspruch an Audauer Fitnessgeräte ist wesentlicher Bestandteil der HAMMER SPORT Markenwahrnehmung und bildet die Grundlage für das stetige Wachstum des Unternehmens das inzwischen in 55 Länder exportiert. Cardio-Geräte wie Hammer Crosstrainer, Heimtrainer und Kraftstationen des Herstellers weisen seit Jahren zahlreiche Innovationen auf und überraschen auf der jährlich stattfindenden Sportleitmesse ISPO in München das anwesende Fachpublikum. Ebenso überzeugten die Geräte in den einschlägigen Tests. Das stimmige Preis-Leistungs-Verhältniss machen Hammer Fitnessgeräte zu einem der absoluten Besteller im Fitnessworld24 Shop. Neben Cardio-Modellen gehören Hammer Boxsäcke, Handschuhe und Pratzen aufgrund der guten Qualität und Verarbeitung zu den häufig nachgefragten Artikeln.

 

Qualität, seit über 100 Jahren

Zahlreiche Patente und Gebrauchsmuster in den Bereichen Ausdauer, Boxen und Cardio dokumentieren die Leistungsfähigkeit und hohen Anspruch des deutschen Sport-Herstellers HAMMER SPORT AG aus Neu-Ulm, die auf eine beeindruckende Firmengeschichte zurückblicken kann.

  • Älteste Fitnessmarke Deutschland, Gründung bereits im Jahr 1908.
  • Ausweitung des Sortimens durch Hammer Boxing und der hauseigenen Premium-Marke Finnlo Fitnessgeräte.
  • Entwickelt die Produkte für Men's Health Powertools 

HAMMER SPORT Geräte zum Hammer-Preis

Der Fitnessworld24.net Shop ist offizieller Händler für Fitnessgeräte von Hammer Sport. Für das Marktsegment Kraft finden Sie daher einfaches Zubehör wie Hanteln, Bänle und Gewichte bis hin zu komplexen Kraftstationen in unserem Sortiment. Ausdauer Fitnessgeräte von Hammer führen wir als Laufbänder, Heim- und Crosstrainer sowie in Form von Rudermaschinen. Ab einem Warenkorb-Wert von 50 Euro erlässt Ihnen der Fitnessworld24.net Shop die Versandkosten; für treue Abonnenten unserer Newsletter wartet zudem ein Schnäppchen in Form eines 5 % Coupons als zusätzlicher Rabatt. Zusammen mit unserer Bestpreis-Garantie für unsere Kunden können Sie sich entspannt zurücklehnen, mit der Gewissheit im FW24 Shop und Hammer Fitnessgeräte günstig zu kaufen und schnell geliefert zu bekommen

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Hammer Sport Rower Cobra XTR Plus
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Ein solch sehr hochwertiges und auch vom Design ansprechendes Gerät ist der Life Fitness Row HX Trainer. Das Row HX Trainer Ruderergometer als idealer Trainingspartner Das Row HX Trainer Ruderergometer ist somit der ideale Trainingspartner. Dem Hersteller Life Fitness ist es mit diesem Gerät gelungen, eine ideale Kombination zwischen Funktionalität und Design zu kreieren. Zur Fertigung dieses Sportgeräts verwendete der Hersteller im Wesentlichen Holz und Stahl. Somit ist dieses Gerät das erste seiner Art, was hauptsächlich aus Holz hergestellt wird. Entsprechend schick sieht dieses Gerät danach aus. Das Kernstück dieses Gerätes ist das sogenannte Wasser-Widerstandssystem. Denn letztendlich dieses System schafft die Voraussetzungen, die der Sportler auch auf einer Originalwasserstrecke vorfindet. Life Fitness hat zusätzlich sehr viel in die Robustheit dieses Gerätes investiert. Hierfür stehen u.a. der stabile Vorbau und das stabile Stemmbrett aus Stahl. Effektives Training mit dem Life Fitness Row HX Trainer Mit diesem Ruderergometer kann somit der ambitionierte Rudersportler sehr effektiv in seinen eigenen vier Wänden trainieren. Wichtig ist in diesem Zusammenhang, dass dieses Gerät eine Skala von verschiedenen Schwierigkeitsstufen beinhaltet. Je nach Trainingszustand kann der ambitionierte Sportler somit einen mehr oder weniger hohen Benutzerlevel auswählen. Verantwortlich zeichnet hierfür das Wasser-Widerstandssystem. Dieses beinhaltet nämlich im Inneren des aus sehr stabilen Polycarbonat bestehenden Wassertanks einen sogenannten Edelstahlimpeller. Die Funktionsweise dieses Edelstahlimpellers ist im Prinzip ganz einfach: Es bedarf lediglich eines Zuges am Rudergriff und der Impeller setzt sich in Bewegung. Die jeweilige Trainingsintensität ist hier abhängig durch den seitens des Ruderers selbst gewählten Krafteinsatzes. Je höher die Schlagfrequenz ist, desto höher ist natürlich die Intensität des Trainings. Zusätzlich kann der jeweilige Zugwiderstand individuell innerhalb von vier Stufen entsprechend dem Trainingsbedarf bzw. dem Trainingsstand angepasst werden. Damit die Ruderbewegungen authentisch ausfallen, ist der auch aus Holz bestehende Rollsitz mit sehr hochwertigen kugelgelagerten Rollen versehen. Selbstverständlich ist, dass der Hersteller dieses wertvollen Geräts zudem für ein sehr komfortables und deshalb ergonomisch geformtes Sitzpolster gesorgt hat. Das alles wird natürlich vervollständigt durch einen hochwertigen Trainingscomputer. Dieser informiert über so wichtige Parameter wie u.a. Zeit, Zwischenzeit, Schlagzahl pro Minute sowie zurückgelegte Strecken. Fazit: Das Row HX Trainer Ruderergometer ist mehr als eine Empfehlung wert. Eine hochwertige Verarbeitung nebst einem edlen Design bieten all das, was ein ambitionierter Ruderer für die so wichtigen Trainingseinheiten in seinen eigenen vier Wänden benötigt. 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Life Fitness Row HX - Rudergerät
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Der stabile Rahmen wird aus strapazierfähigem Aluminium gefertigt. Das verspricht zum einen lange Haltbarkeit und geringe Geräuschentwicklung. Für eine gleichmäßige Trainingsbewegung sind beim Rudergerät die Rollen und der Sitz. Im Life Fitness Row GX treffen gummierte Rollen mit hochwertigem Kugellager auf einen ergonomisch geformten Sitz. Gemeinsam ermöglichen sie eine gleichmäßige und geräuscharme Trainingsbewegung. Als Sportler profitiert man von der langjährigen Erfahrung von Life Fitness. Durch die Größenverhältnisse von Griff, Rahmen und Sitz trainieren Sie in einer natürlichen Trainingsbewegung. Das ergonomische Design des Sitz sorgt dafür, dass auf dem Row GX auch längere Trainingseinheiten kein Problem sind. Im Vergleich zu anderen Rudergeräten ist der Sitz des Life Fitness Row GX besonders hoch. So steigen Sie leichter auf das Rudergerät und wieder ab. Für die perfekte Kraftübertragung und sicheren Halt sorgen die Fußplatten. Durch einen Klettverschluss-Mechanismus werden Ihre Füße am Life Fitness Row GX fixiert. Das Fixieren Ihrer Füße am Trainingsgerät garantiert sicheren Halt, selbst bei intensiven Trainingseinheiten. Die Fußplatten sind beweglich, sodass Ihr Fuß der natürlichen Trainingsbewegung folgen kann. Wasser als Widerstand – Ein authentisches Rudererlebnis Erleben Sie echtes Rudern – mit allen Sinnen. Life Fitness verwendet im Row GX echtes Wasser als Widerstand. Durch den natürlichen Bewegungswiderstand des Wassers erleben Sie ein echtes, realistisches Rudergefühl. Doch auch akustisch macht der Life Fitness Row GX einiges her. Er erschafft eine Geräuschkulisse wie in der Natur. Rudern Sie nicht nur, sondern erleben Sie das echte Rudergefühl. Zuhause. Damit Sie den Life Fitness Row GX auf Ihr Trainingsniveau anpassen können, lässt sich der Widerstand stufenlos einstellen. Das Anpassen des Widerstands ist kinderleicht und blitzschnell, sodass Sie den Widerstand auch während dem Training problemlos verstellen können. Das ermöglicht intensive und perfekt abgestimmte Trainingseinheiten. Der digitale Trainingscomputer hilft Ihnen dabei Ihre Trainingsfortschritte präzise verfolgen zu können. Egal ob Geschwindigkeit, Strecke oder Züge pro Minute – der Trainingscomputer des Row GX liefert Ihnen alle wichtigen Daten rund um Ihr Rudertraining. Das Display ist großzügig gestaltet und leicht abzulesen. So halten Sie Ihre Daten auch während intensiven Rudereinheiten genau im Blick." 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Life Fitness Row GX Trainer - Rudergerät
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So kann jeder für sich selbst entscheiden, ob man „nur mal kurz“ 10 Minuten Hard- Core oder lieber eine ganze Stunde mit verschiedenen Intervallen rudern möchte. Die hohe Sitzposition und die eng nebeneinander stehenden Fußablagen ermöglichen Ruderworkouts mit Echtheitsgefühl und ist an Profi- Ruderbooten orientiert. Die Kombination aus Magnet- und Luftwiderstand gewährleisten einen extrem ruhigen Bewegungsfluss und ein nahezu geräuschloses Training. Diese Geräuschlosigkeit wird durch den kugelgelagerten Sportsitz unterstützt. Durch die knapp 1,50m lange Aluminiumschiene des Aquon Evolution ist das Gerät nicht nur leicht, sondern ermöglicht saubere und vor Allem lange Ruderzüge. Ein wesentlicher Vorteil beim Rudern ist, dass ca. 90% des Körpers beansprucht werden, wobei man vor Allem die Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht. Man verbrennt ordentlich Fett und stärkt gleichzeitig das HKS und die Ausdauerfähigkeit. Ganzkörperbeanspruchung (ca. 90%) Anregung des Stoffwechsels Stärkung des HerzKreislaufSystems Steigerung der Ausdauer Fettverbrennung und Kräftigung der Muskeln Der Trainingscomputer des Aquon Evolution Ruderergometers Das Herz des Aquon Evolution stellt der schlichtgehaltene Trainingscomputer dar, der stufenlos verstellbar und somit jeder Körpergröße anpassbar ist. Das Blacklightdisplay zeigt während des Trainings Parameter wie Zeit/ 500m, Herzschläge/ Minute oder den Kalorienverbrauch an. Wie oben bereits erwähnt, kann der Widerstand von 30- 300 Watt verstellt werden. die 4 integrierten, pulsgesteuerten Trainingsprogramme lassen einen stets die Kontrolle über seine Herzfrequenz behalten. Unterstützt wird diese Kontrolle durch die Funktion „Maximalpuls“. Sollte man diesen voreingestellten Puls über- oder unterschreiten, passt der Auon Evolution den Widerstand automatisch so an, sodass man zurück in den Ziel- Herzfrequenzbereich gelangt. Diese Funktionen ermöglichen ein Ausdauer-, Ganzkörper- und Gesundheitstraining auf einem noch nie dar gewesenen Niveau. Herzstück des Aquon Evolution Zeigt verschiedene Parameter 30- 300 Watt Schwierigkeitsverstellung 4 Pulsgesteuerte Programme Besonderheiten des Aquon Evolution von Finnlo Eine immens vorteilhafte Funktion des Aquon Evolution ist, dass man ihn nach einem harten Ganzkörperworkout einfach zusammenklappen kann, sodass er einen ganzen Meter kürzer ist als zuvor. Doch nicht nur dass man ihn zusammenklappen kann. Im zusammengeklappten Zustand steht er auf 4 Rollen, wodurch man ihn problemlos verschieben kann, z. B. hinter einen Schrank oder in eine Abstellkammer. Das Rudern an sich ist eine ideale Übung, um die allgemeine Lebensqualität extrem zu steigern. Durch die tollen Features des Aquon Evolution wie z. B. die erhöhte Sitzposition, den reibungslosen Rutschvorgang und die eng beieinander stehenden Pedale ist eine gesundheitsfördernde Sitzhaltung und ein Muskelaufbauender Bewegungsablauf garantiert. Durch den neuartigen Bordcomputer ist das Training nicht nur effektiv, sondern macht auch noch richtig Spaß. Aquon Evolution Rudergerät – Technische Details Technische Details Bremssystem Kombinationstechnik aus Magnet- und Luftwiderstand Widerstandseinstellung Computergesteuert Max. Benutzergewicht 130Kg Gewicht 45Kg Aufstellmaß 240 x 50 x 107 cm ( L x B x H ) Klappmaß 135 x 50 x 173 cm ( L x B x H ) Stromversorgung 230V, 50Hz Trainingscomputer Display Hi Tech Blue Backlight LCD-Display Display-Anzeige Zeit / Watt / Level / Schläge pro Minute / Programm / Puls / Schläge insgesamt / Zeit pro 500m / Entfernung / Kalorienverbrauch Programme 12 Programme Widerstandsstufen 16 Stufen Pulsmessung Integrierter Pulsempfänger für Polar Brustgurt ( Optional erhältlich ) Besonderheiten Extra lange Aluminiumschiene+ Zugband für Körpergrößen von 1,50 bis über 2 Meter Stufenlos neigbarers Hi Tech Blue Backlight LCD-Display Kugelgelagerter Komfortsitz Verstellbare und neigungsfähige Profi-Fußstützen mit Fußschlaufen" ["esd"]=> bool(false) ["articleName"]=> string(39) "Finnlo Aquon Evolution - Ruderergometer" ["taxID"]=> int(1) ["tax"]=> float(19) ["instock"]=> int(10) ["isAvailable"]=> bool(true) ["weight"]=> float(0) ["shippingtime"]=> NULL ["pricegroupActive"]=> bool(false) 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Finnlo Aquon Evolution - Ruderergometer
999,00 € 1.099,00 €
Finnlo Aquon Evolution - Ruderergometer
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First Degree Apollo Pro II - Rudergerät
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Stabilität und elegantes Design, sowie realistisches Rudertraining sind nur wenige Vorzüge die das semiprofessionelle Trainingsgerät von Kettler bietet. Durch die Jahre lange Erfahrung wurden hier nur die hochwertigsten Komponenten verwendet. Der originale Holzrudergriff, sowie der ergonomisch angepasste Holzsitz machen nicht nur optisch etwas her, sondern passen sich jedem der mit diesem Gerät trainiert angenehm an und bieten somit ein realistisches Training. Ein weiterer Vorteil ist die hohe Sitzposition, die ein einfaches Aufsteigen ermöglicht. Die kugelgelagerte Rollenführung auf der Unterseite des Holzsitzes, ermöglicht es leise zu trainieren, sowie ein angenehmes Gleiten des Schlittens der speziell für große Personen bis zu 2m gebaut wurde. Die altbewährte und genaue Induktionsbremse von Kettler wurde auch hier verbaut, so können Sie bis zu 500Watt trainieren und den Widerstand in 5 Watt-Schritten verstellen. Die Induktionsbremse ermöglich ein Drehzahlunabhängiges Training, da sich der Widerstand durch Zugkraft und Geschwindigkeit verstellt. Duch das neu entwickelte Advanded Brake Mode ( ABM ) wird ein Bewegungsgefühl wie beim echten Rudern erzeugt. Induktionsbremssystem Wattgesteuert von 25-500Watt Holzgriff und Holzrudersitz im perfekten Design und Ergonomie Erhöhte Sitzposition für einfaches Auf-und Absteigen Extra lange Schiene geeignet für Personen bis zu 2m Körpergröße Neuartiges Advanded Brake Mode für realistisches Ruderfeeling Unser Tipp zum Rudertraining Für alle die Ihre Kondition sowie Ihren Fettstoffwechsel und die Muskulatur stärken wollen, ist das Training auf dem Rudergerät eine optimale Trainingsmethode. Durch das Ganzkörpertraining werden Muskeln wie Beine, Arme und Rücken beansprucht und somit auch mehr Kalorien verbraucht. Der Coach S bietet genaueres, effektiveres und motivierenderes Training durch seine Funktionen der World Tours Software und durch die realistische Sitzhaltung. Verbinden Sie Ihren Kettler Ergometer C6, C10, C12 oder Ihr Gerät aus der S-Line mit der neuen KettMaps App für Ihr Smartphone und Tablet! Durchfahren Sie verschiedenste Touren mit Echtzeit-Bild und lassen Sie sich keinen Spaß und keine Motivation mehr für Ihr Cardiotraining in den eigenen 4 Wänden entgehen! Die KettMaps App ist für Android Geräte und für sämtliche Geräte der C- und S-Line kompatibel! Kettler Ruderergometer Coach S – Technische Details Technische Details Bremssystem Induktion Widerstandeinstellung Elektronisch Max. Benutzergewicht 130Kg Schwungmasse 6Kg Aufstellmaß 206 x 53 x 67 ( L x B x H ) Klappmaß 67 x 53 x 206( L x B x H ) Stromversorgung 220V Trainingscomputer Display kapazitives Glastouch, LED Display-Anzeige 6 Funktionen, automatischer Anzeigenwechsel (zuschaltbar) Programme 4 Programme, ( keine funktion mit Kettfit App ) Widerstandsstufen geschwindigkeitsabhängig bis 500 Watt Pulsmessung Integrierter Pulsempfänger für Polar Brustgurt ( Inklusive ) Besonderheiten drehbar, Fußschlaufen, zusätzliche Trittfläch, Rollensitz, kugelgelager, leises Training, Inkl Polar T34 Brustgur, Original Holzrudersitz und Holzgriff der Bootswerft Empacher" ["esd"]=> bool(false) ["articleName"]=> string(32) "Kettler Coach S - Ruderergometer" ["taxID"]=> int(1) ["tax"]=> float(19) ["instock"]=> int(10) ["isAvailable"]=> bool(true) ["weight"]=> float(0) ["shippingtime"]=> NULL ["pricegroupActive"]=> bool(false) ["pricegroupID"]=> NULL ["length"]=> float(0) ["height"]=> float(0) ["width"]=> float(0) 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Kettler Coach S - Ruderergometer
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Durch seine hochwertige Verarbeitung, der stabile Rahmen, der aus einem Stück lackiertem Holz hergestellt wurde, lässt die Konkurrenz weit hinter sich stehen. Durch die stabile Konstruktion, ist das Trainingsgerät nicht nur für den privaten Heimgebrauch gemacht, sondern kann auch problemlos in Vereinen, Fitnessstudios oder in Hotels für das Training aufgestellt werden. Der robuste Wassertank aus Polycarbonat sowie der Antriebsriemen der Laufruhig und sauber und leise läuft ist nicht nur wartungsfrei sondern verspricht eine lange Haltbarkeit auch bei starken Trainingseinheiten. Die Einzel verstellbaren Fußstützen bieten durch Ihre Fußschlaufen genügend Halt und Stabilität bei starken Trainingseinheiten mit Wasserwiderstand Stufenlose Einstellung des Widerstandes Modernes und elegantes Design Stabile Konstruktion dadurch für gewerblichen Bereich nutzbar Der Vorteil beim Rudergerät Das Training an einem Rudergerät hat den Vorteil, dass Ihr gesamter Körper beansprucht wird. Von den Beinen bis zum Hals wird hier jeder Muskel trainiert und gestärkt. Vor allem für Personen, die den ganzen Tag sitzen und somit eine schwache Rumpf- und Rückenmuskulatur haben, eignet sich ein Training mit einen Rudergerät ganz gut. Durch das Ziehen der Arme wird der Oberarm, verstärkt der Bizeps, trainiert sowie auch die gesamte Rückenmuskulatur. Durch die aufrechte Sitzposition muss ständig der Bauch angespannt werden und wird somit gestärkt. Was sehr wichtig ist, da es der direkte Gegenspieler des unteren Rückens ist. Durch die Drückbewegung der Beine, ähnlich der Beinpresse im Fitnessstudio, wird von der Wade bis zum Po alles trainiert. 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First Degree Viking Pro - Rudergerät
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Benutzergewicht 150Kg Gewicht 48Kg Aufstellmaß 240 x 50 x 107 ( L x B x H ) Klappmaß 135 x 50 x 198( L x B x H ) Stromversorgung 230V, 50Hz Trainingscomputer Display Hi Tech Blue Backlight LCD-Display Display-Anzeige Zeit / Watt / Level / Schläge pro Minute / Programm / Puls / Schläge insgesamt / Zeit pro 500m / Entfernung / Kalorienverbrauch Programme 11 Permanentanzeigen, 12 Fitnessprogramme, 2 Intervall-Programme, 4 Pulsprogramme 5 Pacer-Programme (Wettbewerbsprogramme gegen den Computer), davon ein Programm individuell programmierbar Widerstandsstufen 32 Belastungsstufen, 30- 300 Watt Pulsmessung Integrierter Pulsempfänger für Polar Brustgurt ( Inklusive ) Besonderheiten Profisitzhöhe von 50 cm, Transportrollen, Drehzahlunabhängig," ["esd"]=> bool(false) ["articleName"]=> string(55) "Finnlo Rudergerät Aquon Pro Plus + Brustgurt Kostenlos" ["taxID"]=> int(1) ["tax"]=> float(19) ["instock"]=> int(8) ["isAvailable"]=> bool(true) ["weight"]=> float(0) ["shippingtime"]=> NULL 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Finnlo Rudergerät Aquon Pro Plus + Brustgurt Kostenlos
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Das Dyneema®-Kabel macht nicht nur die Trainingsbewegung geschmeidiger sondern garantiert eine lange Haltbarbeit der Kabel. Vielen sind die First Degree Rufergeräte aus Ihren Fitnessstudios bekannt. Mit der E316 Serie holen Sie sich das Studiofeeling direkt nach Hause und können so Ihre Kraft und das Konditionstraining zu Hause absolvieren und sparen sich somit Zeit und Stress, um im Fitnessstudio zu trainieren. Wasserwiderstand als Bremssystem verstellbar in 16 Stufen Wassertank aus 2-kammrigen Plexiglas Riemenzug-Antrieb Gerät kann platzsparend aufgestellt werden Aufstellmaße: LxBxH in cm: 190x56x75 Aufstellmaße hochgestelle: LxBxH in cm: 75x56x190 Gerätegewicht: 57kg leer Max. zulässiges Benutzergewicht lt. Hersteller: 204kg Technische Details vom E-316 Technische Details Bremsysstem Wasserwiderstand Antrieb Wasser Aufstellmaße LxBxH in cm: 190x56x75 AufstellMaße hochgestellt LxBxH in cm: 75x56x190 Stromversorgung - Wassertank Aus 2-Kammrigen Plexiglas Max. 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First Degree Fitness E-316 Fluid Rower
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Durch die angebrachten Transportrollen kann der Rower AR nach dem Training ganz einfach und platzsparend zusammengeklappt und aufrecht in die Ecke geschoben werden. Bei diesem Gerät ist hervorzuheben, dass der Trainingswiderstand, mit dem angebrachten AR-Drehknauf, variiert werden kann. Und somit lässt sich der Grundwiderstand auf den jeweiligen Nutzer perfekt anpassen. Das Anpassen des Widerstands muss somit nicht mehr über die Füllmenge des Wassertanks reguliert werden, sondern wird über das 2-fach-Laufradsystem gesteuert. Durch diese veränderten Eigenschaften des AR ist ein ideales Einsteiger-Rudergerät entstanden welches für die ganze Familie geeignet ist. Mit dem Neptune Challenge AR wird echtes Ruder-Feeling durch sein Wassergeräusch in die eigenen vier Wände geholt. Das wichtigste in Kürze – Zusammenfassung: Ergonomischer Trainingsgriff Elegantes Design Durch Wasser, realistisches Training Anzeige: Zeit, Strecke, Geschwindigkeit, Kalorien Max. Benutzergewicht: 140Kg Platzsparend Aufstellbar Aufstellmaße: 198 x 55 x 50cm Neptune Challenge Rower – Technische Details Technische Details Bremsysstem Durch das Wasser Antrieb Wasser Aufstellmaße 198 x 55 x 50cm Stromversorgung - Max. 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Rudergeräte: effektives Ganzkörpertraining in einem Gerät

Wenn von Cardio-Training die Rede ist, stehen meist Ergometer beziehungsweise Liege-Ergometer oder Stepper im Vordergrund. Dabei ist es gerade ein Klassiker, der neben dem Ausdauertraining auch unseren ganzen Körper kräftigt: Rudergeräte punkten mit einer breitgefächerten Palette an Vorteilen und sind ein ideales Trainingsgerät für das tägliche Fitnessprogramm zu Hause. In diesem kleinen Kaufratgeber lernen Sie Rudergeräte und deren Vorteile kennen. Sie erfahren, welche Modelle es gibt und worauf Sie beim Kauf achten sollten.

Was genau sind Rudergeräte?

Bei einem Rudergerät nehmen Sie bequem auf einem komfortablen Sitz Platz und fixieren Ihre Füße auf den dafür vorgesehenen Trittflächen. Ihr "Ruder" ist ein kleine Stange, die Sie durch durchdachte Griffe leicht greifen können. Während der Ruderbewegung (Sie ziehen die Stange gegen einen definierten Widerstand zum Körper), drücken Sie sich mit den Füßen von den Trittflächen aus ab und Ihr Körper wird auf dem Sitz durch eine Laufschiene nach hinten gefahren. Lösen Sie die Anspannung, bringt Sie das System sanft in die Ausgangsposition zurück. Rudergeräte sind also professionelle Geräte, die durch einen künstlichen Widerstand die Ruderbewegung optimal nachahmen und Ihnen alle Vorteile dieser sportlichen Bewegung bieten.

Die Vorteile von Rudergeräten für Sie zusammengefasst!

Ausdauer- und Krafttraining in einem Gerät. Dies ist der Hauptvorteil, den Ihnen ein hochwertiges Rudergerät bietet. Die Ausdauerleistung kommt dadurch zustande, dass Sie die Ruderbewegung konstant über einen längeren Zeitraum wiederholen. Dadurch, dass der ganze Körper erfasst wird, kommt Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Die Gefäße werden gut durchblutet. Dies alles trägt bei regelmäßigem Training zu einer Ökonomisierung der Herzleistung und der Senkung eines erhöhten Blutdrucks bei. Zudem ist eine Gewichtsabnahme bei Übergewicht durch regelmäßiges Training zu erzielen. Gut zu wissen: Für Übergewichtige, die vielleicht nur schwer auf ein klassisches Ergometer steigen können, sind Rudergeräte oft die optimale Alternative.

Auch das Krafttraining am Rudergerät führt zu gute Ergebnissen. Hauptmuskulatur im Hinblick auf die Kräftigung ist die Rückenmuskulatur, die Ihnen eine aufrechte Haltung und Schutz vor Rückenbeschwerden bietet. Ideal für alle, die am PC arbeiten! Aber auch die Arme und Beine sowie der Bauch werden in das Ganzkörpertraining miteinbezogen. Man hat festgestellt, dass etwa 60 Prozent, also weit mehr als die Hälfte Ihrer Muskeln, beim Rudervorgang beansprucht und dadurch trainiert werden!

Der große Vorteil von Rudergeräte: Die leicht zu transportierenden und aufzubauenden Geräte können leicht zu Hause in der Wohnung aufgestellt werden. Sie machen sich beim Training daher zeitlich unabhängig von den Öffnungszeiten eines Fitnessstudios und können Ihr Training flexibel an Ihren Tagesablauf anpassen.

Rudergeräte: unterschiedliche Modelle für jeden Bedarf

Rudergeräte gibt es am Markt in großer Auswahl. Markenhersteller bieten Ihnen in diesem Zusammenhang die Gewissheit, hohe Qualität zu erwerben. Die einzelnen Modelle unterscheiden sich vor allem in zweierlei Hinsicht: durch die Art von Bremssystem beziehungsweise Widerstandserzeugung sowie durch den Umfang der möglichen Trainingsprogramme. Beides wird Ihnen im Folgenden kompakt erläutert.

Bremssysteme

Das Bremsen und damit die Erzeugung des Widerstands, den Sie für einen effektiven Trainingsreiz und damit Ihren Trainingserfolg benötigen, ist durch Wind, Wasser oder Magnetismus möglich. Es gibt auch Rudergeräte, die diese Systeme in einer Kombination miteinander vereinen (Hybrid-Rudergeräte).

Bei der Magnetbremse wirkt der Magnet berührungslos auf die Schwungmasse des Ruderers ein. Je näher der Magnet ist, umso größer ist der Widerstand, und umgekehrt. Auf diese Weise können Sie den Widerstand für Ihr Training individuell einstellen. Die Bremswirkung via Wind oder Wasser funktioniert im Prinzip durch den gleichen Mechanismus. Durch einen Wassertank beziehungsweise einen Luftwiderstand, der künstlich erzeugt wird, ist die Belastung beim Rudern exakt auf Ihre Bedürfnisse einstellbar. Bei der Wasservariante wird zudem ein besonders realistisches Rudergefühl erzeugt. Sogar ein leichtes Wassergeräusch ist zu hören, sodass Sie sich wie auf freier Strecke in der Natur fühlen können. Die Wandvariante der Rudergeräte bietet Ihnen dagegen einen leichten Luftzug, der bei der Ausdauerbelastung eine angenehme Kühlung mit sich bringt.

Trainingsprogramme

Ein Rudergerät ist ein kleiner Computer, auch wenn Sie ihm das auf den ersten Blick natürlich nicht ansehen. Doch die Belastung ist von Ihnen durch die Wahl spezieller Workouts leicht und wirkungsvoll einstellbar. Natürlich können Sie sich anfangs auch einfach auf Ihr neues Rudergerät setzen und einfach loslegen. Abwechslungsreicher und mit deutlich mehr Trainingseffekt verbunden ist es jedoch, wenn Sie Workouts über den Trainingscomputer einstellen. Das Display auf den Geräten ist nahezu selbsterklärend und zeigt Ihnen, was alles möglich ist. So ist für ein gezieltes Ausdauertraining vor allem der Wechsel von Belastung und weniger belastenden Phasen wichtig, da sich diese Trainingsreize als besonders effektiv für unser Herz-Kreislauf-System erwiesen haben. Dies können Sie nicht nur einstellen, sondern in ihrer Wirkung auch verfolgen: Wenn Sie Kalorienverbrauch, Leistung in Watt, Dauer des Trainings, Pulsfrequenz und beim Rudern zurückgelegte Strecke auf dem Display verfolgen, werden Sie schnell feststellen, welche Motivation damit verbunden ist!

Worauf muss ich beim Kauf eines Rudergerätes achten?

Hier gibt es gleich mehrere wichtige Kriterien. Zum einen müssen Sitz und Griff an der Stange für Sie bequem sein, weil Sie ja längere Zeit und im Idealfall mehrere Tage die Woche auf diesem Gerät trainieren. Wenn Sie bei sich zu Hause nicht viel Platz haben, macht es Sinn, ein Modell zu suchen, dass Sie nach dem Gebrauch platzsparend einklappen können. Je öfter und intensiver Sie trainieren, umso stabiler sollte die Verarbeitung des Geräts, das Sie wählen, sein. Auch die Trainingsprogramme in ihrer Auswahl sind ein wesentlicher Faktor. Für gezieltes Training sind Modelle mit hochwertigem Trainingscomputer für viele Workouts ideal. Manche von Ihnen speichern sogar Ihre persönlichen Trainingsprogramme und sind für Speicherung und Auswertung von Daten mit dem PC zu verbinden.

In vielen Fällen empfiehlt sich die Beratung im Fachgeschäft bei Anschaffung eines neuen Rudergeräts. In unserem Fitnessfachgeschäft in Weinstadt bei Stuttgart beraten wir Sie gerne persönlich und natürlich vollkommen unverbindlich. Kommen Sie vorbei und nutzen Sie die Chancen der professionellen Beratung und die Gelegenheit, gleich einmal auf dem einen oder anderen Modell Platz zu nehmen. Sie werden sehen, dass der persönliche Eindruck von einem Rudergerät, dem bequemen Sitz und den Trainingsprogramme ein wesentlicher Faktor für eine Kaufentscheidung ist, mit der Sie anschließend auch wirklich zufrieden sind. Wir freuen uns auf Ihren Besuch und helfen Ihnen durch unsere Kompetenz und Erfahrung bei der Wahl des passenden Geräts!

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