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Fitnessworld24.net Trainingsgürtel Gewichthebergürtel

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Fitnessworld24.net Trainingsgürtel Gewichthebergürtel

Trainingsgürtel sind ein beliebtes Hilfsmittel von vielen Bodybuildern und Kraftsportlern die mit sehr hohen Gewichten arbeiten. So wird bei einer Wiederholungszahl von unter 5 Wdh. der Rumpf oft so stark Belastet das nur der Einsatz des Trainingsgürtels Fehlbelastungen und Verletzungen vermeidet. Durch den Einsatz des Gürtels schützen sie also während dem Training empfindlichere Körperpartien in dem sie ihren Rumpf stärken. Generell gilt aber das nur bei sehr hoher Belastung der Gürtel getragen werden sollte da bei leichteren Gewichte wichtige Muskelreize gesetzt werden die den Rumpf stärken was verhindert wird wenn sie den Gürtel tragen.

  • Ideal für das Training mit hohen Gewichten
  • Größere Rumpfstabilität
  • Entlasten der Wirbelsäule
  • Vermindertes Verletzungsrisiko
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