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Kettler Athos - Rückenstrecker

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Kettler Athos - Rücken- und Lateraltrainer

Kettler ist für langjährige Erfahrung und der daraus folgenden Premiumqualität all Ihrer Produkte bekannt. Nach diesen Merkmalen wurde auch der neue Athos Rückentrainer konzipiert und hergestellt und bietet durch tolle Features eine Vielzahl an Trainingsübungen.


Der neue Athos aus dem Hause Kettler ist ein praktischer und kompakter Rückentrainer mit äußerster Stabilität und Trainingsvielfalt. Man kann klassisch den Rückenstrecker machen, laterales Training und auch speziell die seitliche Bauchmuskulatur trainieren. Dies kann man in verschiedenen Positionen und somit auch verschiedenen Schwierigkeitsgraden machen. Ermöglicht wird dies durch die tollen Features, die der Athos von Kettler bietet. So ist die Bein-/Hüftauflage nicht nur bequem und gut gepolstert, sondern auch neigungs- und höhenverstellbar wobei 45- 180° eingestellt werden können. Die Stützen für die Unterschenkel sind ebenfalls gut gepolstert und höhenverstellbar und die Fußstütze ist sehr breit und rutschfest, sodass während des Trainings stets ein sicherer Stand gewährleistet wird. Der stabile Stahlrahmen nimmt nicht viel Platz ein und ist auch zusammenklappbar, sodass er ideal für Ihr Training in den eigenen 4 Wänden ist.

  • Rücken- und Lateraltraining
  • vielfältig verstellbare Beinauflage und Unterschenkelpolster
  • stabiler, zusammenklappbarer Stahlramen

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Finnlo Ab&Back Trainer (Bauchtrainer / Rückentrainer)


Der Ab & Back Trainer von Finnlo kombiniert Bauch und Rückentraining in einem und bietet ein effektives Rumpftraining im Heimbereich. Nicht nur für eine bessere Haltung und Entlastung der Wirbelsäule ist ein gutes Rumpftraining essentiell, es stellt auch die Grundlage für viele andere Oberkörperbelastungen dar.

Die besondere Bauweise des Finnlo Ab & Backtrainers macht diesen so einzigartig. Der Vorteil liegt darin, dass der Trainer gegenüber anderen Bauch und Rückentrainern die Körperhaltung des Athleten optimiert und somit Fehlpositionen des Körpers während des Trainings verhindert.

 

Trainingsmöglichkeiten:

  • Rückentraining
  • Bauchtraining
  • Brusttraining
  • Armtraining
  • Auch "Negativ"-Übungen möglich

 

 

Je nach Körperposition können alle Bauchmuskeln, sowie Gesäß- und Rückenmuskulatur beansprucht und trainiert werden. Als Besonderheit kann man auch ein Armtraining in Form von Bizep-Curls absolvieren am vorderen Ende des Trainers. Gewichte können ganz leicht unter der Bank an dort montierten Hacken verstaut werden. Bis zu 150kg hält der Bauch- und Rückentrainer locker stand.

 

Produktdetails im Überblick


  • Multifunktionsgerät für mehrere Muskelgruppen
  • Ergonomisch optimierte Körperhaltung für Bauch- und Rückentraining
  • 50 mm Polster für mehr Komfort
  • Rückenlehne 7-fach verstellbar
  • Maximales Körpergewicht: 150 kg
  • Maße: (L x B x H cm) 152 x 68 x 82 118 x 68 x 33 (geklappt)

Polster ist nicht wie im Bild geteilt, sondern als Ganzes!






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Finnlo Ab & Back Trainer 3869
178,90 € 239,00 €
Finnlo Ab & Back Trainer 3869
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BodySolid Bauchtrainer und Rückentrainer

Der Bauch und Rückentrainer von BODYSOLID kombiniert zwei essentiell wichtige Übungen in einem Gerät und sorgt für einen starken Körpermittelpunkt. Die Vorteile liegen klar auf der Hand, durch einen gestärkten unteren Rücken sowie starke Bauchmuskeln ergeben sich eine Stabilisation des Oberkörpers und eine aufrechte Haltung.

  • Kombination aus Rücken und Bauchmuskulatur Trainer in einem Gerät
  • Optimale für die Stabilisation des Oberköpers und Vermeidung von Verletzungen
  • Verhindern von unausgeglichenem Muskelaufbau

BodySolid Rücken und Bauchtrainer in einem

Als Rückentrainer macht die BodySolid Maschine vor allem deshalb Sinn da abgesehen von der mit einem hohen Verletzungsrisiko verbunden Übung Kreuzheben es kaum eine effektive Trainingsmöglichkeit für die untere Rückenmuskulatur gibt. Ein stabiler unterer Rücken ist aber auch die Grundlage für einen starken Oberkörper und sollte/muss deshalb regelmäßig trainiert werden. Der Gegenspieler ist die Bauchmuskulatur die ebenso stabilisiert und außerdem das Gesamtbild eines sportlichen Körpers abrundet. Wird nur einseitig trainiert, d.h. beispielsweise nur der untere Rücken kommt es zu einem unausgeglichenen Muskelaufbau was Verletzungen und Schmerzen mit sich zieht. Die BodySolid Maschine als Bauch & Rückentrainer bietet also nicht nur die Möglichkeit eines starken Körpermittelpunktes sondern auch eines muskulären Ausgleichs in diesem Bereich, durch seine einzigartige Konstruktion können sie diese beiden so wichtigen Muskelpartien an einem Gerät trainieren.



Das Training

Die Anfangsposition des Body Solid Bauch- & Rückentrainers entscheidet welche Muskelpartie man trainiert, dies kann frei vor Beginn eines Satzes gewählt werden. Beginnt man hinter der verstellbaren Lehne und drückt nach vorne fungiert das Fitnessgerät als effektive Bauchpresse und Belastet intensiv die Bauchmuskulatur. Sitzt der Athlet vor der Rückenlehne und streckt sich nach hinten wirkt die Lehne als Gegengewicht und der untere Rückenbereich wird trainiert, optimal ist hier dass das Gegengewicht über Hantelscheiben mit einer Scheibenaufnahmen von 25,4 mm eingestellt wird sodass fortgeschrittene Athleten auch mit einem sehr hohen Gewicht trainieren können.
Komfort wird dem Trainierenden durch den höhenverstellbaren Sitz geboten sodass unabhängig von der Größe jeder seine individuelle optimale Sitzposition einnehmen kann. Die Fußpolster dienen der Stabilisation während dem Training und können ebenso wie der Sitz verstellt werden.

  • Schnelles Verstellen der Rückenlehne und umschalten von Bauch auf Rückentraining
  • Training mit hohen Gewichten möglich dank 25,4 mm Hantelscheiben als Gegengewicht
  • Höhenverstellbarer Sitz für optimales Training unabhängig von der Köpergröße
  • Stabilisierende und verstellbare Fußpolster
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Body-Solid Rudermaschine/Rückentrainer

Die Ruderübung war schon immer eine der besten Methoden für eine starke und ausgeprägte Rückenmuskulatur oder um Kraft im Rücken aufzubauen. Mit der Rudermaschine von Body-Solid können Sie dies professionell wie im Fitnessstudio in Ihrem Heimbereich nutzen. Die Besonderheiten dieser Rudermaschine sind vor allem das volle Ausschöpfen des Bewegungsspektrums sowie die Olympic-Gewichtsscheiben als Trainingswiderstand.
Mit der Body Solid Rudermaschine können Sie durch regelmäßiges Training sehr effizient Muskeln im Rücken und Armbereich aufbauen oder mehr Kraft in dieser Trainingsdisziplin entwickeln.
Die Ruderbewegung wird bei der Bodysolid im Sitzen durchgeführt, sodass es erschwert wird das Gewicht hochzureißen und die Trainingsbewegung somit abzufälschen. Durch das Design wird außerdem sichergestellt das der Trainierende die volle Bewegung ausführen kann um den Muskel maximal zu reizen. Das wirklich jeder Trainierende an der Rudermaschine den optimalen Trainingsreiz nutzen kann, können Brustpolster, Sitz und sogar die Griffe individuell angepasst und eingestellt werden. Letzteres ermöglicht es enges und breites Rudern durchzuführen um mehrere unterschiedliche Muskelgruppen an einem Gerät zu trainieren. Man kann durch den höhenverstellbaren Sitz außerdem variieren ob man Rücken oder Nacken beanspruchen will. An der Rückenmaschine wurden außerdem zwei Griffarten angebracht sodass man horizontal oder vertikal greifen kann.
Das Training mit dem BodySolid Rudergerät ist leicht zugänglich und verständlich, dank der Gewichtsscheiben als Gegengewicht ist auch die Trainingswiderstands Regulierung sehr einfach und man findet schnell das passende Gewicht fürs Training.

  • Rudermaschine für ausgeprägte Rückenmuskulatur
  • Volles Bewegungssprektrum
  • Effizientes und einfaches Muskeltraining des Rücken und Bizeps
  • Optimale Einstellungen dank verstellbarem Brustpolster, Sitz und Griffen

Technische Details:

Aufnahmendurchmesser der Gewichtsscheiben: 25,4mm ( oder Optional durch Erweiterung auf 50mm )
Maße (HxTxB): 100x138x112cm

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Finnlo Rückentrainer Tricon - Rückenstrecker

Der Rückentrainer von Finnlo ermöglicht eine ergonomisch optimierte Körperhaltung für das Rückentraining. Der Rückentrainer ist perfekt zur Kräftigung der Rücken- und Gesäßmuskulatur und beugt somit Rückenschmerzen vor.


Durch die weit genug auseinander stehenden Standbeine bietet der Tricon Rückentrainer von Finnlo ausreichend Stabilität beim Rückentraining. Durch die Polsterung am Lendenbereich und an der Rückseite der Waden ist ein Training mit extremem Komfort und ohne schmerzendes Drücken möglich. Zu dem ist das Auflagepolster individuell verstellbar. Mit den Stützgriffen als Einstiegshilfe ist es jedem möglich, bequem und einfach auf den Tricon Rückentrainer zu steigen. Ein weiterer Vorteil ist, dass der Tricon klappbar und somit sehr einfach verstaubar ist.

  • Höhenverstellbares Auflagepolster zur individuellen Anpassung an die Körpergrösse
  • Stützgriffe als Einstiegshilfe
  • Komfortable Fußpolsterung
  • Maße: 111 x 55 x 93 cm ( L x B x H )
  • Klapp Maße: 41 x 55 x 136 cm ( L x B x H )
  • Max gewichtsbelastung: 130 Kg
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Finnlo Klimmzugstange jetzt neu mit Befestigungsöse für Slingtrainer

Die neue Finnlo Klimmzugstange ist der Allrounder unter den Klimmzugstangen. Das neue Finnlo Modell bietet eine Halterung bei der Sie Ihren Slingtrainer einhängen können. Ein weiterer Vorteil der Klimmzugstange ist die Unabhängigkeit der Breite. Durch zwei unabhängige Klimmzug Elemente kann das Trainingsgerät in der gewünschten Breite an die Wand montiert werden.


Mit verschiedenen Griffmöglichkeiten können Sie unterschiedliche Muskeln trainieren wie auch Ihren Schwierigkeitsgrad selber bestimmen. Ein weiterer Vorteil der Stange ist das diese in der Mitte frei ist und man bei breiten Klimmzügen nicht den Kopf um die Stange beugen muss.


Die Ösen auf Unterseite der Klimmzugstange bietet Ihnen die Möglichkeit einen Slingtrainer oder einen Boxsack auf der Unterseite einzuhängen, somit entfällt ein neues Bohren von Löchern an der Wand.


  • Mit 2 Befestigungsösen
  • Unabhängige Breite einstellbar
  • Verschiedene Griffmöglichkeiten

Klimmzüge sind für den Rücken die Königsübung. Angefangen von der Griffkraft über den Bizeps den Rücken und der Bauch wird hier alles trainiert. An Klimmzüge lässt sich sehr gut die Kraft und die Ausdauer der Muskeln messen. Hier muss das perfekte Zusammenspiel stimmen. Eine weitere Übung die sehr effektiv ist ist das Beinheben, hiermit trainieren Sie Ihre gesamte Bauchmuskulatur wie auch durch das Halten die Griffkraft und Ihre Arme.

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