Kurzhantel Set guss 10 kg
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Schnellübersicht
Kurzhantelset - mit Gewinde
Das Kurzhantelset ist ein individuelles und bewährtes Trainingsgerät für verschiedene Kraftübungen. Egal ob Rücken, Arme, Brust oder Beine mit den verstellbaren Kurzhanteln können Sie Ihren gesamten Körper trainieren und stärken.
Das Kurzhantel Set besteht aus einer Kurzhantel die über das Schnell Gewinde schnell mit den Gewichtsscheiben verstellt werden kann.
Mitgeliefert wird eine Stange mit Gewinde sowie 2 1,25Kg Gussscheiben und 2x 2,5Kg Gussscheiben in Schwarz.
Somit können Sie das Gewicht individuell von 2,5kg bis 10kg in 2,5Kg Schritten verstellen und somit dem Körper immer neue Muskelreize setzten.
- 1x Kurzhantelstange mit Gewinde
- 2x 1,25Kg Gussscheiben
- 2x 2,5Kg Gussscheiben
| Körperpartie | Trainingsübungen mit den Kurzhanteln |
| Brust | Kurzhanteldrücken, Schrägbankdrücken, enges Bankdrücken |
| Schulter- und Nacken | Schulterdrücken, Seitheben, Frontheben, Nackenziehen |
| Rücken | Vorgebeugtes Rudern, Rückenstrecker, Kreuzheben |
| Beine | Kniebeugen, Sumo Kniebeugen, Ausfallschritt |
| Arme | Bizepscurls, Kickbacks, Hammer Curls, Scottcurls |
