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Chia-Samen

Chia-Samen ist das Superfood schlechthin. Sie sind besonders reich an wichtigen Makro- und Mikronährstoffen. So enthalten Chiasamen viel Protein, Ballasstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien – obendrein sind Chia-Samen besonders reich an Omega-3-Fettsäuren. Die kleinen Samen solltest du also unbedingt in deine Ernährung einbauen. In unserem Blog findest du viele Rezepte mit Chiasamen und lernst, wie du sie am besten in deinem Alltag integrierst.

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Chia-Samen ist das Superfood schlechthin. Sie sind besonders reich an wichtigen Makro- und Mikronährstoffen. So enthalten Chiasamen viel Protein, Ballasstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien – obendrein sind Chia-Samen besonders reich an Omega-3-Fettsäuren. Die kleinen Samen solltest du also unbedingt in deine Ernährung einbauen. In unserem Blog findest du viele Rezepte mit Chiasamen und lernst, wie du sie am besten in deinem Alltag integrierst.

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