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Whey Protein

Protein ist perfekt für den Muskelaufbau, denn es hilft dir beim Aufbau von Muskelmasse. In der Diät hilft dir Protein dabei wichtige Muskelmasse zu erhalten und somit einem Jojo-Effekt vorzubeugen. Whey Protein steht deinem Körper schnell zur Verfügung. Es eignet sich deshalb perfekt für den Morgen oder direkt nach dem Training.

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Protein ist perfekt für den Muskelaufbau, denn es hilft dir beim Aufbau von Muskelmasse. In der Diät hilft dir Protein dabei wichtige Muskelmasse zu erhalten und somit einem Jojo-Effekt vorzubeugen. Whey Protein steht deinem Körper schnell zur Verfügung. Es eignet sich deshalb perfekt für den Morgen oder direkt nach dem Training.

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Makros auf 100g – 370kcal

Protein: 73.3g
Kohlenhydrate: 12.7g
Fett: 5.7g
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Whey Protein ist das meistverkaufte Eiweiss. Verdienterweise, denn Whey Protein bzw. Eiweiss ist maßgeblich am Muskelaufbau, so wie Erhalt von Muskelmasse verantwortlich. So kann dir Whey Protein helfen Muskeln aufzubauen oder während der Diät deine Muskeln zu schützen und so einem Jojo-Effekt vorzubeugen.

Im Vergleich zu anderen Eiweißpulvern ist Whey Protein besonders schnell verdaulich, reich an essentiellen Aminosäuren und verfügt über eine hohe biologische Wertigkeit. Durch den niedrigen Kohlenhydratanteil ist es auch in der Diät besonders gut geeignet.

Du bist dir nicht sicher, welches Protein für dich geeignet ist? Whey Protein oder Casein? Hier lernst du mehr über das Thema Protein.

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