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Hafer & Oats

Haferflocken, engl. Oats, ist wohl die beliebteste Kohlenhydrat- und Energiequelle im Bodybuilding – egal ob im Bulk, Muskelaufbau- oder Definitionsphasen. Hafer enthält besonders viel komplexe Kohlenhydrate. Komplexe Kohlenhydrate halten deutlich länger satt und versorgen deinen Körper über einen langen Zeitraum mit Energie. Doch Hafer bzw. Oats enthalten nicht nur komplexe Kohlenhydrate, sondern zahlreiche weitere Makro- und Mikronährstoffe. Neben Kohlenhydraten enthalten Oats hochwertiges Protein, gesundes Fett, Vitamin B, Magnesium, Kalium und Phosphor.

Hafer/Oats eignen sich perfekt als sättigendes und energiereiches Frühstück oder als Power-Lieferant zwei Stunden vor deinem Workout.

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Haferflocken, engl. Oats, ist wohl die beliebteste Kohlenhydrat- und Energiequelle im Bodybuilding – egal ob im Bulk, Muskelaufbau- oder Definitionsphasen. Hafer enthält besonders viel komplexe Kohlenhydrate. Komplexe Kohlenhydrate halten deutlich länger satt und versorgen deinen Körper über einen langen Zeitraum mit Energie. Doch Hafer bzw. Oats enthalten nicht nur komplexe Kohlenhydrate, sondern zahlreiche weitere Makro- und Mikronährstoffe. Neben Kohlenhydraten enthalten Oats hochwertiges Protein, gesundes Fett, Vitamin B, Magnesium, Kalium und Phosphor.

Hafer/Oats eignen sich perfekt als sättigendes und energiereiches Frühstück oder als Power-Lieferant zwei Stunden vor deinem Workout.

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