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V-Griff Vollmaterial Rudergriff

V-Griff Vollmaterial Rudergriff

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V- Griff - Stabiler Griff für das Ruderratraining am Longpull oder Latzug

Der äußerst robuste V- Griff aus Vollmaterial ist optimal für Ruderübungen am Kabelzug. Das Rudern allgemein ist die perfekte Übung, um den gesamten Rücken zu stärken. Das Training am Kabelzug stärkt nicht nur die Muskeln des Rückens und des Bizepses, sonder beansprucht auch Bauchmuskulatur und fördert die Körperspannung, da man durch die freien Kabelzüge das zu ziehende Gewicht mit dem eigenen Körper kompensieren muss.


Der V- Griff aus Vollmaterial ist an den Haltestellen sehr griffig und ermöglicht so ein gutes und effizientes Rückentraining. Durch sein Eigengewicht liegt er angenehm in der Hand und gewährleistet ein Ziehen ohne Probleme. Mit diesem Griff kann man perfekt enges Rudern am Pulleyturm absolvieren. Hier kann man selber abwägen, ob man diese Übung im Stehen oder Sitzen macht. Mit dieser Übung stärkt man vor allem die obere Rückenmuskulatur, aber auch den Bizeps durch die Zugbewegung. Des Weiteren kann man auch enge Klimmzüge machen, indem man den Griff einfach an einer oben positionierten Rolle am Zugturm anbringt. Diese Übung stärkt effektiv den Latissimus. Ebenso kann man den Griff auch an einer unteren Rolle einhängen und z. B. vorgebeugtes Rudern machen, was neben dem Rücken und dem Bizeps auch die gesamt Körperspannung beansprucht, da man Schwankungen und ähnliches mit den eigenen Muskeln ausgleichen muss.

  • enges Rudern in verschiedenen Variationen
  • perfekt, um Rückenmuskulatur und Bizeps zu stärken
  • trainiert nebenbei auch die Körperspannung
  • stabile und robuste Ausführung durch Vollmaterial
5/5
4 Bewertungen
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08.06.2015

Bewertung zu V-Griff Vollmaterial Rudergriff

Sehr Massiv..Top Produkt

21.12.2014

Super Ergänzung!

Eine sehr gute Ergänzung zu meiner Home-Hammer-Kraftmaschine! Äußerst stabil!

11.05.2014

TOP

Habe mir den V-Griff vor Ort im F24 Shop gekauft. Super Qualität. Top Service und Beratung! Danke!

15.12.2013

Sehr zufrieden

Für das Rudern Super geeignet. Stabile Qualität

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